事實上養肝他這類型和配方有很多種， 所以說想要利用養肝茶幫助自己達到養肝的效果。 大家就應該瞭解它的有效配方， 下面所推薦的這兩種配方， 就是在生活當中我們能夠輕鬆喝得到的， 瞭解了這些養肝茶的配方， 平時在閒暇之餘， 也可以給自己準備， 從而達到最好的養肝功效。
養肝茶配方一 菊花蜜飲
配方：菊花50克， 加水20毫升， 稍煮後保溫30分鐘， 過濾後加入適量蜂蜜， 攪勻之後飲用。
功效：具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。 由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶， 是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。
甘菊， 其味不苦， 尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳， 每次用3克左右泡茶飲用， 每日3次。 也可用菊花加金銀花、
養肝茶配方二 桑葉枸杞茶
配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。 將上述三味原料放入杯中， 用沸水沖泡， 悶泡五分鐘後即可飲用。
功效：滋陰潤肺， 且養肝明目的保健茶。 桑葉， 有疏散風熱， 清肺潤燥， 平抑肝陽， 清肝明目；枸杞， 有扶陰固本、補精益氣的功效。
以上就是養肝茶的配方介紹， 其實這些配方我們在生活當中都可以做的到， 所以說養肝護肝並不是說一定要購買什麼藥物， 或者是保健品？如果你能夠完成以上所推薦的這些養肝茶，
