打網球需注意!

一種孕育在法國， 誕生在英國的運動， 一種被人們稱為既優雅又激烈的運動——網球， 竟然受到了如此多人的喜愛;打網球對人們好處多多， 既可以鍛煉身體， 又可以增進雙方感情， 還可以提高自己的自信心;這樣一種如此完美的運動， 又有哪些事情需要大家注意呢?下面就一起來簡單瞭解一下吧!

1.技術提升

初學網球假如自己亂打的話提高會非常慢， 很容易就會失去興趣， 甚至會弄傷自己的關節， 最好是要會打的指導， 或者觀看教學視頻後再練習。

2.保護

網球的運動量還是比較大的， 開始前要活動開了。

3.耐性

剛上手確實比較難打， 沒法打中球拍的甜區的話是很難控球的， 因此需要一定的時間去找球感， 相信隨著技術的提升你的興趣會越來越濃厚的。 所以儘量不要放棄。

溫馨提示：打網球一定要有專門的網球鞋， 不然在這麼激烈的運動下， 您的腳會特別容易受傷， 體力也會消耗得更快， 所以一雙合適的網球鞋對於打網球的朋友來說是非常重要的。