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懷孕可以吃巧克力餅乾嗎?懷孕吃什麼比較好

日常生活中每個人的飲食習慣都是不同的, 對於懷孕的女性來說也是一樣的, 孕期身體的特殊性飲食要特別的注意, 下面一起瞭解下巧克力餅乾孕期能吃嗎啊?

巧克力餅乾以小麥粉(可添加糯米粉、澱粉、可哥粉等)為主要原料, 加入(或不加入)糖、油脂及其他原料, 經調粉(或調漿)、成形、烘烤等工藝製成的口感酥鬆或鬆脆的食品。

慎食。 要注意鑒別巧克力的製作成分, 儘量選擇可哥含量超過50%的黑巧克力, “代可哥脂”巧克力不要吃, 因為其中含有大量的高度飽和脂肪, 甚至反式脂肪酸, 對健康不利。

女性孕期是一個非常特別的時期,

孕期雖然飲食習慣會發生變化, 但是也要做好調整不能隨心所欲, 瞭解巧克力餅乾孕期能不能吃之後, 希望女性一定要特別注意營養的搭配。

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