中醫學按其臨床主要症狀將咳嗽分為兩大類， 一般繼發於感冒之後的稱為"外感咳嗽"， 沒有明顯感冒症症的稱為"內傷咳嗽"。 今天中醫專家給你推薦：小兒咳嗽的辨證食療法， 希望對家長朋友有所幫助。
一、風寒咳嗽：特點是咳嗽， 咽癢， 咳痰清稀， 鼻塞疏清涕等， 治療宜宣肺散寒止咳。
1、紫蘇粥：紫蘇葉10克， 粳米50克， 生薑3片， 大棗3枚。 先用粳米煮粥， 粥將熟時加入蘇葉、生薑、大棗， 趁熱服用。
2、蔥白粥：大米50克， 生薑5片， 連須蔥白5段， 米醋5毫升， 加水適量煮粥， 趁熱飲用。
3、杏仁蘿蔔煎：杏仁(甜)10克， 生薑3片， 白蘿蔔100克， 水煎服， 每日1劑。
4、核桃生薑飲：核桃肉5枚搗爛， 生薑汁適量送服。
5、家庭常備中成藥：通宣理肺丸。 橘紅丸、橘紅痰咳液等。
二、風熱咳嗽：特點是咳嗽， 痰黃黏稠， 鼻流濁涕， 咽紅口乾等。 治宜疏風清熱， 化痰止咳。
1、二汁飲：鮮藕汁、梨汁等份， 生服。
2、蘿蔔冰糖汁：白蘿蔔取汁100～200毫升， 加冰糖適量隔水燉化， 睡前1次飲完， 連用3～5 次。
3、蔥白梨汁：蔥白連須7根， 梨1個， 冰糖適量， 水煎服。
4、絲瓜花蜜飲：潔淨絲瓜花10克， 放入瓷杯內， 以沸水沖泡， 蓋蓋燜浸10分鐘， 再調入蜂蜜適量， 趁熱頓服。
5、橄欖蘿蔔飲：橄欖400克， 蘿蔔500～1000克， 煎湯代茶飲。
6、蜂蜜蘿蔔汁：白皮蘿蔔1個， 洗淨， 挖空中心， 將蜂蜜100克裝入， 置大碗內， 加水蒸熟 服。
7、紅皮蘿蔔洗淨(不去皮)， 切碎後加入麥芽糖2～3匙， 擱置一夜， 將溶成的蘿蔔糖水頻頻飲服。
8、牛蒡粥：鮮牛蒡根研碎濾取汁100毫升， 粳米50克， 共煮粥， 趁熱服。
9、家庭常備中成藥：急支糖漿、複方甘草合劑、銀黃口服液等。
三、痰溫咳嗽：特點是咳嗽痰多， 痰液清稀， 早晚咳重， 常伴有食欲不振、口水較多等症。 治宜燥濕化痰。
1、橘皮粥：鮮橘皮30克， 洗淨， 切絲， 大米100克， 加水煮粥。
2、薏仁粥：薏苡仁50克， 粳米100～200克， 共煮成粥， 常飲服。
3、二陳二仁粥：陳皮9克， 半夏6克， 茯苓12克， 薏仁15克， 冬瓜仁15克， 粳米100克。 前五料水煎， 沸後約10分鐘， 去滓取汁。 加粳米及適量水， 同煮為粥。
4、薏米杏仁粥：薏米50克， 杏仁(去皮尖)10克。 薏米洗淨， 加水煮成半熟， 放入杏仁， 粥成加少許白糖。
5、柚皮飲：柚子皮適量， 水煎服。
6、常備中成藥：橘紅丸、橘紅痰咳液等。
四、痰熱咳嗽：咳嗽， 吐黃痰， 伴口渴、唇紅、尿黃、便乾等症。
1、荸薺海蜇飲：荸薺200克， 海蜇皮100克， 水煎， 分服。
2、秋梨白藕汁：秋梨去皮、核、白藕去節， 各等量， 切碎， 取汁， 頻服。
3、蘆根粥：鮮蘆根150克， 竹茹15克， 生薑3克， 粳米50克。 先煎前二味藥取汁， 入米煮粥， 待熟時加生薑， 稍煮即可。
4、杏仁糖：帶皮苦杏仁、冰糖各等份， 研碎混合， 刺成杏仁糖， 早服各沖服3克。
5、核桃仁150克， 冰糖200克， 山楂50克。 先將核桃仁水浸糜成漿， 再將山楂熬成汁， 去滓， 入冰糖及核桃漿同煮熟。 隨意食。
6、冬瓜子15克， 加紅糖少許， 搗爛後開水沖服， 一日2次。
7、常備中成藥：急支糖漿、先聲咳喘甯、複方鮮竹瀝、鮮竹瀝等。
五、氣虛咳嗽：特點是咳嗽日久不愈， 咳聲無力， 痰液清稀， 面白多汗等。 治宜健脾益氣， 補肺止咳。
1、豆腐煲：豆腐250克， 紅糖50克， 生薑5片， 慢火煲1小時， 每晚睡前食用，
2、杏仁、蘿蔔、豬肺湯：豬肺、白蘿蔔各1個(切塊)， 杏仁9克， 共燉爛熟食。
3、海帶根500克， 生薑75克， 紅糖適量。 加水熬成450毫升的濃縮糖漿， 每次15毫升， 日3次， 10在為一療程。
4、黃芪粥：黃芪20克， 粳米50克。 黃芪加水500毫升， 煮至200毫升， 去滓。 入淘淨粳米， 加水煮至粥成。 溫熱頓服。
5、豬肺薏仁粥：薏米150克， 豬肺1個， 切丁， 共煮成粥。
6、花生紅棗湯：花生米、大棗、蜂蜜各30克， 水煎。 食花生、棗， 喝湯。 日2次。
7、常備中成藥：兒康寧、四君子合劑。
六、陰虛咳嗽：特點是乾咳少痰， 咳久不愈， 常伴形體消瘦、口乾咽燥、手足心熱等症。 治 宜滋陰潤肺止咳。
1、門冬粥：天門冬15～20克， 粳米60克， 冰糖少許。 先煎天門冬取汁去滓， 入粳米同煮為粥、粥成加入冰糖。 每日早起空腹服用。
2、銀耳粥：銀耳25克， 粳米100克。 冰糖適量。
3、百合粳米粥：百合50克， 粳米100克， 紅棗5～10枚， 赤子豆30克， 白糖適量， 先將紅小豆煮至半熟， 入粳米、百合、紅棗同煮為粥， 粥成後加入白糖。
4、川貝釀梨：川貝母12克， 雪梨6個， 冬瓜條100克， 冰糖100克， 糯米100克， 白礬3克。 先將糯米蒸熟， 冬瓜條切成小顆粒， 川貝研成末， 白礬溶于水;再將雪梨去皮， 切下蓋， 挖出梨核， 浸入白礬溶液中以防變色;製作時取出梨， 在沸水中燙一下， 沖涼， 放碗內， 將糯米飯、冬瓜條粒、冰糖拌勻， 和入川貝粉， 裝雪梨內， 蓋好， 蒸1小時至爛即成;另將剩下的冰糖溶水， 收濃汁， 淋在剛出籠的梨上。 每早晚各吃梨1個。
5、川貝冰糖梨：川貝粉3克， 大梨1個， 冰糖6克。 將梨去皮， 挖去梨心， 填入川貝粉、冰糖， 蒸熟食之。
6、蜂蜜蒸梨(蘿蔔)：梨或白蘿蔔1個，挖空心，蜂蜜30克裝入梨或蘿蔔內，蒸熟食用，每日 2個。
7、黑芝麻60克，核桃仁60克，冰糖50克，共搗爛，開水沖服，每次10～15克，早晚空腹服。尤其適用于伴陰虛腸燥便秘者。
8、百合豬肺湯：百合30克，豬肺250克。共慢火燉熟，加少許食鹽調味，飲湯食豬肺。
9、銀耳鴨蛋：銀耳9克，先煮;鴨蛋1枚，打入銀耳湯，加入適量冰糖調味食用。
10、家庭常備中成藥：養陰清肺丸、念慈庵川貝枇杷膏等。
以上有關小兒咳嗽的辨證食療法，根據中醫辨證施治的原理，對小兒咳嗽的輔助治療具有顯著的效果。
6、蜂蜜蒸梨(蘿蔔)：梨或白蘿蔔1個，挖空心，蜂蜜30克裝入梨或蘿蔔內，蒸熟食用，每日 2個。
7、黑芝麻60克，核桃仁60克，冰糖50克，共搗爛，開水沖服，每次10～15克，早晚空腹服。尤其適用于伴陰虛腸燥便秘者。
8、百合豬肺湯：百合30克，豬肺250克。共慢火燉熟，加少許食鹽調味，飲湯食豬肺。
9、銀耳鴨蛋：銀耳9克，先煮;鴨蛋1枚，打入銀耳湯，加入適量冰糖調味食用。
10、家庭常備中成藥：養陰清肺丸、念慈庵川貝枇杷膏等。
以上有關小兒咳嗽的辨證食療法，根據中醫辨證施治的原理，對小兒咳嗽的輔助治療具有顯著的效果。
