日常生活中， 很多白領一族長時間坐在辦公室， 不愛運動， 有的人會出現牙痛的症狀， 我們一定要提高警惕， 這有可能是頸椎病的前兆。
周先生是個律師， 長時間伏案工作， 經常翻資料， 翻得腰酸背痛。 半年前， 他被檢查出患有頸椎病， 對此周先生也是很小心， 現在只要頸椎等部位出現不舒服， 他就會注意休息。 可最近這一段時間， 他發現自己牙痛得不行， 吃了止痛藥， 也沒有多大作用。 在附近的診所， 醫生說他牙齒出現病變， 需要緊急拔牙。 為了緩解疼痛， 周先生毫不猶豫地拔掉了二顆牙， 可是牙疼竟然一點都沒止住。
在口腔科， 醫生並沒有發現牙周炎、牙齦炎等問題， 在醫生的建議下， 他又到骨科進行檢查， 原來是自己的頸椎病發作了， 而牙痛正是其表現。
醫生說， 常坐辦公室的白領一族， 對於牙痛等頸椎病的非典型表現， 更應該提高警惕， 如果出現了不明原因的牙痛和眼睛疲勞等症狀， 而經過檢查牙齒和眼睛等並沒有問題， 那麼就應該考慮是否是頸椎病導致的。
醫生教了一套頸椎體操， 具體如下。 一擺頭：兩腳分開， 自然站立， 雙臂下垂， 先向左擺36次， 再向右擺36次， 身子不要動。 二轉頭：兩腳分開， 自然站立， 雙臂下垂， 先從左側向右轉36次， 反過來從右側向左轉36次， 角度越大越好， 但動作不要太快。 三伸頭：姿勢同上，
小編提醒白領階層， 在工作之余應多做一些運動， 提高自身免疫力， 有助於頸椎的恢復。
