喝茶遠離6個不好的習慣
忌空腹喝茶
空腹喝大量的茶會抑制胃液的分泌， 沖淡胃酸， 從而影響消化， 會引起頭痛、心悸、茶醉等症狀。
發燒忌飲茶
茶葉中所含的咖啡鹼等物質， 會起到興奮作用， 加速血液迴圈， 增重病情， 其所含的鞣酸具有收斂作用， 影響機體正常的散熱， 體熱難以散去， 自然體溫就降不下來， 所以發燒的時候絕對不能喝茶， 否則， 只會讓病情越演越烈。
飯後忌喝茶
因為茶中所含的鞣酸與機體攝入食物中的鐵元素結合， 會阻止鐵在腸道的吸收， 易誘發貧血；而茶中的鞣酸與蛋白質結合，
忌喝新茶
新茶中含有很多對胃黏膜有很強刺激的物質， 易引發胃病。
酒後忌喝茶
酒後喝茶會加重對腎臟的危害， 酒具有活血通絡， 加速心肌代謝之效， 而喝茶也會使血容量增大， 加重心臟的負擔。
忌用茶水吃藥
茶中含有的一些物質易和某些藥物發生化學反應， 從而影響藥效。
女性在這4個時期也不宜喝茶
1、月經期間
女性朋友在月經期間， 經血會消耗掉不少體內的鐵質， 因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果， 像菠菜、葡萄和蘋果等。 而茶葉中含有高達50%的鞣酸， 它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收， 大大減低鐵質的吸收程度， 因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結合，
2、懷孕期間
一般濃茶中含的咖啡鹼濃度高達10%， 會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率， 會加重孕婦的心與腎的負荷量， 更可能會導致妊娠中毒症， 因此孕婦最好不喝茶為妙。
3、哺乳期間
因為這段期間要是喝下大量的茶， 則茶中含有的高濃度的鞣酸會被粘膜吸收， 影響乳腺的血液迴圈， 進而抑制乳汁的分泌， 造成奶水分泌不足。 另外， 茶中的咖啡鹼會滲入乳汁並間接影響嬰兒， 對嬰兒身體的健康不利。
4、更年期間
除了頭暈和渾身乏力以外， 有時還會出現心跳加快、脾氣暴躁、睡眠品質差等現象， 若再喝太多茶更會加重這些症狀。
