女性在懷孕之後胃口會變得非常差, 所以經常會吃些自己喜歡的食物, 但是孕期身體比較特殊, 飲食不當還會出現流產, 那麼蘋果醬懷孕期間真的能吃嗎, 下面一起瞭解下。
蘋果醬是蘋果削皮, 去核, 切成小塊, 小條, 或者小碎塊, 用淡鹽水浸泡15分鐘後加白砂糖搗爛製成的醬, 還可添加適量檸檬汁, 其中除含有大量的果糖、蔗糖以及果膠、水分外, 還含有一定數量的果酸、維生素、蛋白質、脂肪和鐵、磷、鈣等人體不可缺少的營養成分。
能吃。 蘋果屬於大眾水果, 含有豐富的膳食纖維和其他營養素, 能夠幫助預防便秘和補充營養,
孕期飲食雖然有一定的局限性, 但是很多的食物都是可以吃的, 上面就是對蘋果醬懷孕後能不能吃的介紹, 希望女性孕期能合理調整飲食。