四肢發麻怎麼辦?

大家都會有四肢麻木的感覺， 例如， 當你一個姿勢坐久了就會有這種感覺， 而這種感覺和血管有關係， 及時清理血管可以減少這種感覺。

最簡單而又有效的方法是準備亞麻種子。

晚上用三分之一杯種子對入1升水， 燒開， 放涼， 浸泡， 早上時把它過濾。 剩下差不多850毫升黏稠液體。 建議5天喝完。 早上空腹， 晚飯前各喝三分之一杯。 要收到好效果， 需要喝15天。 三個月後再重複飲用。

還有一種清理血管的方法：

取1公斤香芹根， 1公斤帶根芹菜和兩個檸檬。 所有這些用絞碎機絞碎， 加入一杯蜂蜜。 混合物放入冰箱， 每天早上空腹服用2~3湯勺。

四肢的毛細血管是血液迴圈在四肢的推動力， 建議你做下面簡單的運動來增強它：

1. 平躺在地板上， 頭部枕個小圓柱體。

2. 向上舉起雙手和雙腳， 腳掌與地面平行。 以這種姿勢雙手雙腳同時開始顫動。

這種保健操不需要很長時間：早上和晚上各做1~3分鐘即可。