美國密西根大學精神病和神經學科學家發現：有些人失戀以後痛苦的心情久久揮之不去， 是因為他們大腦細胞會釋放較少的天然止痛物和名為“天然類阿片”的減壓化學物質。
研究人員利用正電子發射電腦斷層顯像的大腦掃描技術(PET)和模擬線上交友情景對參與者進行掃描。 在掃描前， 17名未經治療的抑鬱症參與者和18名沒有抑鬱症的參與者流覽了上百份成年人的照片和個人檔案。 每名參與者選擇了他們最感興趣的人的檔案。 在掃描過程中， 參與者被告知他們認為有吸引力的人對他們並不感興趣，
研究者認為：社交壓力源是促成和惡化抑鬱症、焦慮症等其他精神疾病的重要因素。 這一發現暗示了直接或間接針對這些神經回路的藥物開發的潛在目標。
控制自己， 不聯繫對方
不管是分手， 還是被甩， 前期都會痛苦不堪， 甚至想要放下顏面求他回來， 你要知道你這樣做只是作賤自己， 時間會撫平傷口， 也會讓你看清到底誰最適合你。 你可以睡個天翻地覆， 也可以一個星期不出門， 但請不要聯繫他。
適度發洩幫你度過難關
分手的那段時間，
切忌逢人吐槽TA的不好
千萬別作祥林嫂， 逢人就吐槽TA的不好， 好話不出門壞話傳千里， 說不定哪天你的抱怨會傳到他的耳朵裡， 這樣的你就如一個怨婦一般， 自己默默去承受， 這樣才會使你成長， 告訴自己向前看， 你要回頭， 才是你最重要的決定。
