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如何走出產後抑鬱困境
方法步驟： 01 1我是一名未婚媽媽，因為年少無知，不知道保護自己，陷入了未婚先育的地步。孩子出生以後，父母由於心寒丟臉，對我也是無心關注。我也曾多次嘗試結束自己的生命，可是每當看到孩子的表情，我...
2016-08-07 -
如何走出抑鬱陰影
方法步驟： 01 肝氣鬱結者，證見精神抑鬱，胸悶脅痛，腹脹噯氣，不思飲食，脈多弦細。其治宜以疏肝理氣為主，可選用四逆散治之。方藥及用法：炙甘草、炙枳實、柴胡、白芍藥各3克粉碎為末，白開水調服，每天...
2014-11-21 -
該如何走出焦慮和抑鬱的謎團
方法步驟： 01 1首先，我們應該認識到該疾病的問題所在，要意識到該疾病如果不去治療就會導致一些其他的病根出來，比如精神分裂等一些，自閉症等等，都是有焦慮和抑鬱的原因而導致的原因。 02 2其...
2016-07-16 -
如何走出抑鬱症的陰影
抑鬱症患者通常會有悲觀、失眠、對事物缺少興趣等表現，嚴重的還會有自殺的傾向，抑鬱症嚴重影響了患者的正常生活和工作，患者長期處於抑鬱症的陰影中難以自拔，對於抑鬱症的治療刻不容緩。 如何走出抑鬱症的陰影...
2017-02-19 -
戀愛焦慮症有哪些症狀 應該如何走出戀愛焦慮
方法步驟： 01 懷疑男朋友的言行 如果被男朋友背叛過，就很可能變得疑心重重。與其傷害自己，讓自己變得神經兮兮，不如一段時間不去和那個讓你傷心的人聯繫，一旦決定就要下定決心，不是為了懲罰對方，而是...
2016-11-04 -
女人如何走出失戀陰影 試試這8大妙招
生活中每個女性都渴望擁有美滿幸福的愛情，但是並不是每段感情都會永久的，難免會有失戀。其實失戀了也沒有什麼大不了，世界上的人那麼多，多一個單身的你不多，少一個也不少，女性要勇敢走出失戀陰影。那麼女...
2016-11-15 -
女性失戀後有哪些表現？如何走出失戀陰影？
失戀是件痛苦的事情，因此對於感性的女性來說，失戀後的表現會很明顯。雖然每個人面對失戀都會有不同的表現，但是女性面對失戀時時常有相似的做法。那麼女性失戀後有哪些表現呢？女性該如何走出失戀陰影呢？想...
2016-05-05 -
如何走出失戀的心理陰影
美國密西根大學精神病和神經學科學家發現：有些人失戀以後痛苦的心情久久揮之不去，是因為他們大腦細胞會釋放較少的天然止痛物和名為“天然類阿片”的減壓化學物質。 研究人員利用正電子發射電腦斷層顯像...
2015-08-11 -
如何走出失戀的陰影有秘訣
俗話說的好，用情越深，傷的越深，對於失戀的男性朋友來說，如何走出失戀呢，讓自己不再無用的傷心，下面就來為您介紹幾招行之有效的方法。 如何走出失戀的方法具體介紹： 一、忘記回不來的快樂 不要去...
2017-03-04 -
走路減肥法如何走出好身材
炎炎夏日，越來越多的人選擇在晚飯過後散步減肥，下面小編教你如何減肥走出好身材材。 在開始步行鍛煉之前，這一周裡我們至少要做兩套下面的練習，以比平時速度慢的步伐，走大約10分鐘。注意在此之前不要...
2017-03-04 -
如何走出“亞健康”
專家指出，現代人的精神壓力太大，會使情緒日益惡化。長期的不良情緒會導致心理失衡，內分泌紊亂，是造成亞健康的主要根源。如果不良情緒刺激過於強烈，會導致身心疾病。想要走出“亞健康”狀態，可以從以下幾方面...
2012-09-28 -
孤僻的人如何走出心理困境？
因此，孤僻對中學生的身心健康十分有害。孤僻的人缺乏同學、朋友之間的歡樂與友誼，交往需要得不到滿足， 內心很苦悶、壓抑、沮喪，感受不到人世間的溫暖，看不到生活的美好，容易消沉、頹廢、 不合群，缺乏...
2010-12-01 -
男性如何走出失戀的陰影
失戀了不要怕，如何走出失戀的陰影有辦法，下面小編就來詳細的為您介紹。 忘記回不來的快樂 不要去想以前跟她在一起的快樂時光，多去想她的缺點和壞處，要不然你很難忘記她，你自己也會很痛苦。 充實自...
2017-03-06 -
青少年如何走出心理誤區
步入青春期後的青少年，他們是時代的希望。青少年時期是身心健康趨於定型的時期，是走向成年的過渡階段，在他們心理素質發展的關鍵階段，容易產生心理誤區，這應該引起全社會的重視。 心理誤區一、好奇、好勝...
2017-03-07 -
如何走出極度自卑的泥潭
這是一個紛繁複雜的世界，存在於這個世界的也是多種多樣的人。每個人都有自己的性格，有的自信，有的自卑，有的高尚，有的跋扈;無論怎樣每個人都是一個特殊的個體。在為人處世上自信能夠為自己贏得更多的機會...
2016-10-18 -
老人如何走出喪偶的痛苦？子女該怎麼做？
人家說老來伴，老來伴，老年人需要陪伴，最親近的莫過於自己的老伴了。但是隨著年紀的增大，人越來越老，遲早有一天陪伴自己的老伴終究要永遠離去。那麼老人如何走出喪偶的痛苦？作為子女該怎麼做呢？想要瞭解...
2016-05-11 -
專家教你如何走出益生菌三大誤區
富含益生菌的優酪乳似乎成為現代人營養膳食的標準，許多人喜歡飯後一瓶優酪乳來排毒助消化。然而有關專家指出，飲用含有益生菌的優酪乳應該走出三個認知誤區。 誤區一：益生菌產品只適合小孩喝 隨著年齡的...
2015-05-03 -
心理健康 如何走出“心累”怪圈
經常聽身邊的人說“心累”，心跟身體累有什麼區別呢?體力勞動者如果身體累了，吃飯、睡覺，休息過後發現身體又跟充了電一樣，神清氣爽。但是，腦力勞動者如果覺得心裡很累，飯吃不香，覺睡不好，好像很難恢復...
2016-10-08 -
心理健康 如何走出負面情緒
想想自己一個人的時候，是不是經常會感覺很失落，一個人走在喧嘩的大街上，周圍的熱鬧似乎與自己無關，縈繞在自己心頭的只有兩個字：“失落”。人為什麼會感到失落呢?經常失落是不是一種健康的心理呢?如果不...
2016-10-12 -
如何走出情傷 教你3招科學治癒失戀
人一旦失戀，就會陷入痛苦的境界，想到那些天崩地裂的悲傷，估計你連戀愛都不想開始，萬一真的分手，有什麼方法能夠幫助走出傷痛？教你3招科學治癒失戀，趕緊來看。 1、深呼吸 失戀了沒有關係，不要感覺意志...
2016-04-30
