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如何走出抑鬱陰影

方法步驟:

01 肝氣鬱結者, 證見精神抑鬱, 胸悶脅痛, 腹脹噯氣, 不思飲食, 脈多弦細。 其治宜以疏肝理氣為主, 可選用四逆散治之。 方藥及用法:炙甘草、炙枳實、柴胡、白芍藥各3克粉碎為末, 白開水調服, 每天1劑,分3次服下。

02 氣鬱化火上逆者, 證見頭痛頭暈, 胸悶脅脹, 口苦咽幹, 苔黃舌紅, 脈多弦數, 治宜清肝瀉火, 可選用加味逍遙散。 方藥及用法:當歸、白術、茯苓、甘草、白芍、柴胡各6克, 梔子、牡丹皮各3克。 每天1劑, 水煎服。

03 痰氣鬱結者, 證見咽中似有物梗阻, 咯之不出, 咽之不下。 治宜利氣化痰, 可選用半夏厚朴湯等方。 方藥及用法:半夏、厚樸各10克,

茯苓、生薑各15克, 紫蘇葉6克。 每天1劑, 水煎服。 方中半夏燥濕去痰, 降逆止嘔, 消痞散節;厚樸燥濕行氣, 化痰降逆;茯苓寧心安神;生薑溫胃止嘔, 溫肺止咳;紫蘇葉理氣寬中, 善理脾胃之氣。 諸藥互相配合, 其利氣化痰和寬中解鬱之功更著。

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