女性在懷孕之後胃口會變得非常差， 所以經常會吃些自己喜歡的食物， 但是孕期身體比較特殊， 飲食不當還會出現流產， 那麼燕窩懷孕期間真的能吃嗎， 下面一起瞭解下。
燕窩為雨燕科動物金絲燕及多種同屬燕類用唾液與絨羽等混合凝結所築成的巢窩， 形似元寶， 窩外壁由橫條密集的絲狀物堆壘成不規則棱狀突起， 窩內壁由絲狀物織成不規則網狀， 窩碗根卻堅實， 兩端有小墜角， 一般直徑6~7釐米， 深3~4釐米。
孕婦能吃。 孕婦在妊娠期間、產前產後進食， 則有安胎、補胎之效。
每種食物的營養價值都是不同的，
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懷孕可以吃燕窩嗎？懷孕吃什麼比較好
2016-11-28
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