1、在飲食方面、多吃些溫補脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物, 如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等, 要少食多餐。
每天多喝水、多運動能增加血容量,
適當食用多鹽食物, 可提升血壓, 改善頭暈、困倦無力等症狀。 但食鹽攝入量不可太高;同時要多喝水, 較多的水分進入血液後可增加血容量, 從而可提高血壓。
多吃桂圓、蓮子、大棗、桑椹等, 具有健神補腦之功, 宜經常食用, 增強體質
對於貧血引起的低血壓, 應注意進食提供造血原料的食物, 如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等, 有助於糾正貧血。
常吃生薑, 能促進消化、健胃、升高血壓。 可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。
一旦發現孕婦因血壓低發生休克, 要立即送往醫院搶救, 提升孕婦血壓, 並作積極有效的治療。
幸孕提醒:
專家提示, 孕婦低血壓的症狀並不明顯, 危害性也不是很大, 絕大多數嬰兒都不會受到過重的影響。 但是若果孕婦因為滴血液而休克的話就應該立即到醫院搶救, 按照醫囑並結合飲食進行調節。