人們的腿部一旦患上肌肉萎縮那是一件非常頭疼的事， 患者無法進行自由的走動， 在心理上也受到了一定的打擊。 所以做好對小腿肌肉萎縮的預防很重要， 我們應該從生活中做起， 下面就來為大家介紹下對於小腿肌肉萎縮的預防， 希望能給大家帶來幫助。
1、合理調配飲食結構。 肌萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補充， 提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質， 以增強肌力、增長肌肉， 早期採用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物， 並積極配合苭膳， 如山苭、苡米、蓮子心、陳皮、太子參、百合等，
2、對於小腿肌肉的預防， 勞逸結合是很重要的。 忌強行性功能鍛煉， 因為強行性功能鍛煉會因骨骼肌疲勞， 而不利於骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復。
3、嚴格預防感冒、胃腸炎。 肌萎縮患者由於自身免疫機能低下， 或者存在著某種免疫缺陷， 肌萎縮患者一旦感冒 ， 病情加重， 病程延長， 肌萎無力、肌跳加重， 特別是球麻痹患者易併發肺部感染， 如不及時防治， 預後不良， 甚至危及患者生命。
4、胃腸炎可導致腸道菌種功能紊亂， 尤其病毒性胃腸炎對脊髓前角細胞有不同程度的損害，
5、保持樂觀愉快的情緒。 較強烈的長期或反復精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化， 可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調， 使肌跳加重， 使肌萎縮發展。
以上就是對小腿肌肉萎縮的預防介紹， 相信只要做好對肌肉萎縮的預防， 就能有效的控制發病率。 如果想瞭解更多肌肉萎縮方面的知識， 請諮詢線上專家。
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