在強迫症出現之前， 我們就應該做好準備， 好好地應對這個疾病， 這樣才能幫助我們治好強迫症， 而且， 不同的強迫症患者， 即使患者的嚴重程度差不多， 但具體的患病症狀還是有差異的， 以下就是“強迫症與飲食有什麼關係”的介紹， 希望對你們有所幫助。
強迫洗滌
患者總不能擺脫心中“這東西很髒”的異常感， 而出現反復多次的洗手、洗衣服、刷杯子等行為。 在此過程中患者明明知道已洗乾淨， 但常常不能自製而非洗不可。
強迫檢查
此症狀常與強迫疑慮同時出現， 導致患者對明知已做好的事情仍不放心而反復檢查，
強迫計數
常表現為對周圍事物進行計數， 如數臺階、電線杆、路邊樹木等， 但患者不能對此進行有效控制。 若不進行此行為時， 患者會感到異常不安。 當漏掉其中某一個或忘記個數時， 患者常會重新計數直至感到正確為止。
強迫儀式動作
在進行日常活動之前， 患者要先做一套有一定程式的準備動作。 如睡覺前要按一定程式脫衣、脫鞋， 並要按固定規律放置， 起床後按一定次序穿衣。 若不讓患者進行這些儀式動作時， 他會感到異常不安。
改善強迫症的食物
香蕉
常吃香蕉有助緩解緊張憂慮的情緒， 因為香蕉中含有一種被稱為生物鹼的物質，
菠菜
菠菜富含能使人全身放鬆的礦物質鎂， 同時維生素C、鐵、葉酸和一種降壓營養物質的含量也不低， 常吃菠菜， 有助於趕走強迫症。
這就是“強迫症與飲食有什麼關係”的介紹， 良好的作息對於控制強迫症非常重要， 因為一個規律的作息， 將會讓強迫症患者的生物鐘恢復正常， 這時候患者就不再有時間胡思亂想了。
