強迫症如何有效的治療

治療強迫症想要有效,樹立良好的心態是非常重要的,良好的心態不僅能幫助患者緩解強迫症症狀,且可以説明其他治療方式的發揮,那麼強迫症如何有效的治療？下面我們就來一起詳細的瞭解學習一下吧， 相信對大家會有所幫助的。

1、治療決心很重要：決心的力量是非常之大， 甚至可以說是無所不能的， 治療強迫症需要很大的決心， 尼采曾經說過有死亡決心的人將無所不能。 這個世界上很多偉大的事蹟都跟決心有關係。 在內觀的修習中說， 修習成功需要十種波多蜜， 其中很重要的一種就是決心。

決心是一種強有力的武器， 它可以解決一切的問題， 可以催毀一切的問題。 無比的決心會形成強大的渴望， 足以解決所有的問題。 曾經有人請教蘇格拉底改變的方法， 蘇格拉底把他的頭按到水裡面， 讓它完全不能呼吸， 那個人掙扎起來很生氣的說， 你到底在幹什麼?蘇格拉底說， 如果想要改變的渴望如同剛才對空氣的渴望就是改邪歸正變的方法。

2、真誠的誠懇進行治療：如果我們不誠懇， 那麼我們也很治療強迫症。 首先需要對自已真誠， 面對自已的缺點、問題、敢於檢討自已。 子曰：:至誠如神。 可見誠心的力量有多大。 當至誠懇切的時候， 一切問題都將無處逃逸， 君子不欺暗室， 就是一個有修養的人， 即使是在一間黑暗屋子裡也不會胡作非為，

不會想一些見不得人的事， 直至仰對蒼天府視大地都不會有一絲愧疚， 很多問題就開始消失了。 所謂天君泰然百病不生， 心理養成很坦蕩的狀態， 自然就百病不生了。 要抱有一顆真誠的心， 強迫症的治療才能取得好的效果。

3、正確認識強迫症：瞭解的心就是智慧， 沒有智慧也不能解決根本的問題。 拘束規範能控制煩惱， 但不能根除煩惱， 只有智慧可以徹底解決煩惱。 而智慧需要有決心和真誠心的前提下才能升起。 這就為什麼有的人治療強迫症有效果， 有的人沒有效果。 有的強迫症的治療方法對某人有用對某人又沒有用， 因為前面的基礎不一樣， 不要擔心即使沒有一點基礎我們也可以從基礎做起。

治療強迫症最有效的方法， 關鍵是患者的心態要擺正， 選擇合適的療法， 在初期患者多會選用自我調節和飲食療法等， 最重要的一點就是， 在專業醫生的指導下進行治療。