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懷孕可以吃萵筍嗎?懷孕吃什麼比較好

女性懷孕期間飲食對胎兒的發育有直接的關係, 但是孕期身體特殊性, 飲食一定要調整好否則有很大的危害, 那麼萵筍孕期能否食用呢。 對胎兒發育是否有幫助呢?

萵苣品種較多, 有白萵筍、尖葉萵筍, 還有紫葉、花葉萵筍, 食用方法也多, 可涼拌、炒菜、曬乾鹽漬、醬制等。 對於乳腺炎初期, 食之有效。 鮮葉煎湯後可以通利大小便, 可治療浮腫。

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能吃。 萵筍中有天生的葉酸, 孕婦在妊娠期多吃萵苣, 有助於胎兒脊髓的正常形成。

孩子的健康是每個家庭所期盼的, 通過歲萵筍能吃嗎的介紹之後,

希望女性在孕期合理搭配好飲食, 並且要注意飲食營養均衡。

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