俗話說“三分治療， 七分保養”， 肝硬化患者除了針對性治療外， 大多數時間需要自我保健， 日常生活中做到營養均衡、飲食有節、心態良好、運動有度， 對於疾病的恢復有很大幫助。
1、營養均衡：肝硬化患者的飲食原則是高熱量、高蛋白質、高碳水化合物、高維生素， 限制高脂肪和易於消化飲食為宜。 當肝功能顯著減退並有肝昏迷先兆時， 應對蛋白質攝入適當控制。
2、飲食有節：做到定時、定量、少量多餐， 提倡低鹽飲食或忌鹽飲食， 忌辛辣、油炸等刺激性食物和堅硬生冷的食物， 過熱食物也應儘量少食， 以防併發出血。
3、心態良好：中醫理論中肝主情志， 情緒不佳、精神抑鬱、暴怒激動均可影響肝的機能， 加速病變的發展。 患者應保持良好的心態， 消除思想負擔， 積極面對疾病， 有益於病情改善。
4、運動有度：代償功能充沛、病情穩定期的肝硬化患者日常可做些輕鬆工作或適當活動， 進行有益的體育鍛煉， 活動量以不感覺到疲勞為度。 如肝硬化代償功能減退， 併發腹水或感染時應絕對臥床休息。
Tips：肝硬化患者鹽和水的攝入量
肝硬化患者應預防水鈉瀦留， 食鹽每日攝入量不超過1～1.5克， 飲水量在2000毫升內， 嚴重腹水時， 食鹽攝入量應控制在500毫克以內， 水攝入量在1000毫升以內。
