隨著現在社會壓力的增加， 人們的精神健康越來越成為大家關注的問題， 尤其是最近幾年高發的強迫症更是讓患者苦不堪言， 已經嚴重影響到了患者的正常生活， 那麼我們應該如何防護強迫症的病發呢？
一、注意心理衛生， 努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧， 增強自信， 不回避困難， 培養敢於承受艱苦和挫折的心理品質， 是預防的關健， 這是治療強迫症的好方法裡最重要的。
二、治療強迫症的好方法中告訴我們克服強迫思維， 要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。 矯正強迫症行為和思維要循序漸進，
三、端正態度， 家屬對病人應有一個正確的態度， 不要過分擔心， 儘量避免跟病人講大道理， 尤其不能追根究底。 對病人提出的問題， 最好按常識給予答覆， 說一遍即可， 無需重複。 這是需要我們患者的家屬、親戚朋友所要採取的治療強迫症的好方法。
四、順其自然， 採取順應自然的態度。 有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”， 要帶著“不安”去做應該做的事。 有強迫動作時， 要理解這是違背自然的過度反應形式， 要逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣。
以上幾點就是專家給大家介紹的預防強迫症的方法， 希望大家能夠引起重視， 強迫症也並不是很可怕， 只要我們做好積極的預防工作， 平時保持好的心態， 不要總是杞人憂天， 這樣就可以很快告別強迫症。
