面肌痙攣的日常保健常識簡單介紹

面肌痙攣的保健常識是很多人都不大瞭解的， 尤其是面肌痙攣的症狀-眼皮跳頻繁出現時， 很多人迷信而認為要倒楣了， 心情鬱積下更是加重了病情， 可見面肌痙攣的保健知識是多麼的重要。

1、面肌痙攣的保健應該注意頭面部的保暖， 避免局部受潮、受凍， 不宜激動、疲勞熬夜， 常聽柔和音樂， 心情平和， 保持充足睡眠;不用太冷、太熱的水洗臉。

2、面肌痙攣患者應該避免精神刺激， 保持精神愉快;儘量避免觸及“觸發點”;起居規律， 室內環境應安靜， 整潔， 空氣新鮮。 同時臥室不受風寒侵襲。 適當的鍛煉身體，

3、在說話、刷牙、洗臉、漱口的時候動作應該輕柔。 這也是面肌痙攣的保健要點之一， 能有效避免誘發扳機點引發三叉神經痛的發生。

面肌痙攣常常出現在面癱治療好後， 是面癱的後遺症之一， 因此有面癱病史的患者也要多注意有關面肌痙攣的保健， 因為很可能成為面癱復發的先兆。 更多有關面肌痙攣的保健知識， 請諮詢我們的線上專家。