吃什麼食物有助於戒毒呢

在日常生活中對於戒毒的患者來講需要重視的就是戒毒的飲食， 總的來講戒毒的飲食對於患者是非常的重要的， 那麼， 有哪些食物可以有效地幫助戒毒者儘快戒毒呢?相信很多患者都不瞭解這一問題， 針對這一問題， 下面就一起來具體瞭解一些吧。

1、番茄拌黃瓜。 原料：熟透的番茄、鮮嫩的綠黃瓜、麻醬、白糖、醋、精鹽、新大蒜數瓣、味精適量。 酥炸番茄。 原料：番茄、雞蛋、麵包屑、麵粉、椒鹽、豆油、濕澱粉適量。 這是戒毒的飲食基本的一種。

2、吸毒者的營養不良主要是由於吸毒導致進食和飲水少以及睡眠不足所造成的。

3、在脫毒過程中， 由於此時戒毒者的胃腸道功能還未恢復建立， 所以宜補充水分、電解質、維生素、能量等， 飲食以清淡為原則， 不宜急行大補。 古人雲：人染沉屙， 當先以糜粥以飲之， 和藥以服之;待其腑髒調和， 形體漸安， 然後用肉食以補之， 猛藥以治之。 吸毒就如同大病一場， 因此脫毒時不宜以大魚大肉、油膩湯羹等食物進補。