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4.迅速遺忘
如果對傷心煩惱之事耿耿於懷，
一定會傷身害體。
因此，
必須以最快的速度、用最短的時間，
把這些煩惱事從腦海裡驅逐出去，
並且學會忘掉它，
就像此事沒有發生過一樣。
5.尋找快樂
在完成上述四項工作後，
去釣釣魚、下下棋、唱唱歌、跳跳舞、與朋友聊聊天，
甚至澆澆花、寫寫字、看看書報，
做一樣平時十分喜歡做的事，
尋找快樂，
將一顆鬱結的心舒展開來，
恢復良好的心態。
5.學會宣洩
在所有的氣憤之中，
最傷人的是“生悶氣”，
即把氣憤和煩惱都結在心中。
科學家認為，
你好，高血壓一般有原發性和繼發性，建議少吃肥膩辛辣食物，低鹽低脂肪低蛋白飲食，控制血壓，吃硝苯地平緩釋片，丹參片，伊蘇，雙氫克尿噻，適量鍛煉 [詳細答案]
你的這種情況可能是腦供血不足引起的，腦供血不足是指各種原因導致大腦出現慢性的廣泛的供血不足，引發腦部缺血缺氧而出現一系列腦部功能障礙臨床表現的疾病。建議用擴血管藥物治療，必要時做腦血管造影檢查 [詳細答案]
風濕或類風濕，多半屬於中醫痹症的範疇。建議你做好去醫院作相應的檢查，如X線，血常規，類風濕因數檢測等，明確病因後再作相應的治療。 [詳細答案]
1 78歲的老人很多人可能都存在輕度的腔隙性腦梗死;老人只是碰巧查出來了，目前腔隙性梗死對老人應該沒有明顯的影響。 2 老人慢性腎功能衰竭容易導致凝血異常，服用阿司匹林會增加出血的副作用，而且阿司匹... [詳細答案]
您好，考慮與血壓有關，建議可以服利尿藥氫氯噻嗪,除了用藥物治療外，還可以用食療法進行調理控制能量的攝入 意見建議：提倡吃複合糖類,如澱粉,少吃葡萄糖,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體... [詳細答案]
