腦梗塞是一種常見的腦科疾病， 那預防腦梗塞的方法有哪些呢?腦梗塞已經在影響著患者們的正常生活， 下面， 就讓專家們來為大家介紹下預防腦梗塞的方法有哪些。
一、預防腦梗塞要注意控制飲食。 主要是應限制高膽固醇、高脂肪飲食的攝入量， 以減少脂類物質在血管內沉積。 如限制肥肉、豬油、蛋黃、魚子及動物內臟等食物攝入， 同時還要注意避免高糖飲食， 因高糖飲食同樣會引起脂肪代謝紊亂。 應多吃豆製品、蔬菜、水果及含纖維素較多的食物。 食用油以植物油為主。 飲食宜清淡， 不可吃得太飽，
二、應注意加強體力和體育鍛煉。 身體運動有利於改善血液迴圈， 促進脂類物質消耗， 減少脂類物質在血管內沉積， 增加纖維蛋白溶酶活性及減輕體重， 因此預防腦梗塞應堅持力所能及的家務勞動和體育鍛煉。 對有智力障礙、精神障礙和肢體活動不便者， 要加強護理， 以防止意外事故的發生。
三、藥物治療。 目的是降低血液的脂質濃度， 擴張血管， 改善血液迴圈， 活化腦細胞等， 預防腦梗塞可根據醫師指導進行藥物治療， 切不可私自買藥或尋求偏方。
以上內容就是專家為大家所介紹的預防腦梗塞的方法， 大家要注意一下， 希望能對您有所幫助， 如您對預防腦梗塞的方法還有其他疑問， 請諮詢線上專家，
