枸杞子性平味甘, 可滋補肝腎、益精養血、明目、潤肺止咳, 適用於多種疾病的治療。
給大家詳解枸杞子的四大功效
1、保肝降壓
肝臟是合成膽固醇及中性脂肪最多的地方。 枸杞子的有機鍺等物質能保護肝臟, 抑制脂肪在肝臟中囤積, 促進肝細胞的活化作用, 修護受損的肝細胞。
2、抑制過敏反應
研究指出, 枸杞子能增強網狀細胞的吞噬作用, 也能促進乳酸桿菌的生長, 同時調節免疫反應, 緩解過敏症狀, 對過敏性鼻炎、慢性鼻炎、氣喘等症狀, 有抑制作用養生保健。
3、保護心血管
具有清除人體自由基的作用,
4、強精壯體
枸杞中的枸杞多糖等物質, 對生殖系統具有保護作用, 特別是可促進性激素的分泌, 也能治療婦女不孕, 治療男性精子稀少和精子活動力不足等症狀, 適量食用, 可補氣強精、滋補肝腎養生保健。
枸杞食用方法
1、早晚各取20-30粒嚼食, 長期食用, 養顏明目, 延年益壽。
2、取枸杞30-40粒, 泡於茶中, 碧茶紅果, 色香俱佳, 清香醇和, 生津止渴, 堅持飲用, 益肝補腎。
3、煮八寶粥放入適量枸杞, 和胃補腎, 滋肝活血, 老人最宜。
4、燉肉時, 出鍋前10分鐘放入枸杞60粒, 身瘦體弱,
5、枸杞在做菜、煲湯時均可適量使用, 有食補之功。