雌激素可以使女人的皮膚看上去柔嫩、細膩。 適當的補充雌激素有益女性健康。 合理安排飲食可幫助女性補充雌激素哦。
每天保證一杯濃豆漿
專家建議， 婦女應該從年輕時就特別重視大豆類食物的補充， 進入30歲之後， 每天應該保證一杯濃豆漿， 因為大豆對雌激素的補充不可能立即體現出來， 所以， 大豆的補充應該及早開始。
自製飲品補充雌激素
更年期的症狀出現時， 用當歸煎水， 每天10克左右當茶一樣飲用， 可以明顯地改變雌激素減少帶來的症狀。 另外用山楂、蒲公英和生薑泡茶， 在進入40歲時開始飲用，
女性怎麼飲食補充雌激素
相關用戶問答
-
1回答
肝腹水病人怎麼飲食才好那？
你好：肝硬化病人選擇飲食的原則是易消化、富營養。具體結構應是：三高一適量，即高熱、高蛋白、高維生素及適量的脂肪。做到定時、定量、有節制。 蛋白質的攝入和補充，對肝硬化病人有極為重要的意義。充足的碳水... [詳細答案]
-
3回答
子宮內膜癌術後兩年，可適當補充雌激素嗎？
子宮內膜癌是常見的婦科生殖系統惡性腫瘤多數發生於老年女性可以出現陰☆禁☆道的不規則流血一般惡性程度相對較高上述類型的惡性腫瘤可以直接侵犯周圍的組織也可以通過血液迴圈出現其他臟器的轉移確診之後首選手術治療對... [詳細答案]
-
-
3回答
慢性腎功能衰竭應該怎麼飲食護理呢？
您好慢性腎功能衰竭是由於血肌酐高引起的肌酐的升高是由於腎臟本身的排毒功能下降導致毒素堆積在體內無法排出 建議您可以採用中西醫結合中醫為主治療整體調整機體免疫改善腎臟內環境恢復腎臟的排毒功能平時低鹽、... [詳細答案]
-
4回答
急性腸炎的患者要怎麼飲食呢？
您好，很高興為您解答， 專家表示,急性腸炎病人多半身體虛弱、抵抗力差,因而更應注意飲食衛生,不吃生冷、堅硬及變質食物,不喝酒,不吃辛辣刺激性強的食品. [詳細答案]
-
2回答
子宮肌瘤手術後應該怎麼飲食
子宮肌瘤患者術後的飲食可以燉烏雞湯吃 ,但注意不要放參類等熱補品,能夠放些枸杞、小棗同燉.由於人的附件切除,雌激素造詣將大大跌落,應注意增加鈣質,守備過早出現骨質疏鬆.應注意飲食作息客觀,得體熱身.... [詳細答案]
相關文章
