慢性胃炎雖然算不得什麼大病， 但是一被我們遇上， 一旦發作， 就真的是痛到不行， 所以預防就顯得很重要了， 俗話說的好， 病從口入嘛。 所以讓我們一起來瞭解一下， 怎麼預防慢性胃炎吧， 首先應做到下面幾個原則：
一、保持精神愉快：精神抑鬱或過度緊張和疲勞， 容易造成幽門括約肌功能紊亂， 膽汁返流而發生慢性胃炎。
二、煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加， 對胃粘膜產生有害的刺激作用， 過量吸煙會引起膽汁返流。 過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛， 慢性胃炎發生率明顯增高。
三、慎用、忌用對胃粘膜有損傷的藥物。 此類藥物長期濫用會使胃粘膜受到損傷， 從而引起慢性胃炎及潰瘍。
四、積極治療口咽部感染灶， 勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導致慢性胃炎。
五、過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應儘量避免， 飲食時要細嚼慢嚥， 使食物充分與唾液混合， 有利於消化和減少胃部的刺激。 飲食宜按時定量、營養豐富、含維生素A、B、C多的食物。 忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。
大家看到了吧， 這個就是我們患上了慢性胃炎的孩子們， 應該注意的問題， 尤其是老年哦， 更加應該注意自己的飲食啦， 祝願所以有胃炎的孩子能夠早點康復。 好啦， 以上就是由小編收集的關於慢性胃炎的相關知識啦。
