老年性黃斑病變是由眼睛老化而引起的一種疾病， 嚴重時可造成視力缺損。 人體大量攝取黃體素和玉米黃質， 能降低43%的患病率。 根據營養分析發現， 玉米中含有蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、黃體素和玉米黃質， 尤其是玉米黃質的含量較高， 因此， 多吃玉米可以抗眼睛老化。
但由於黃體素和玉米黃質為脂溶性， 因此， 食用時最好加油烹煮， 以利於吸收。 研究顯示， 在115攝氏度以下， 將玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後， 其抗自由基的活性依次升高22%、44%和53%。
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如何預防老花眼
①冷水洗眼。每在晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔淨冷水中1—2分鐘或用手潑水至眼中，再用毛巾擦乾眼部，然後用手指輕揉眼睛周圍30次左右。②定時遠眺。每天早起、中午、黃昏前，遠眺1～2次左右，... [詳細答案]
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怎麼預防老年癡呆症
如果長時間健忘應該就是老年癡呆症的前兆。我外婆就有老年癡呆以前她只是經常叫錯人的名字。現在有的很常用的東西--比如冰箱，電鍋。她都半天叫不上來關於預防第一，飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。... [詳細答案]
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吃玉米會胖嗎
不會，玉米的適口性好，沒有使用限制。其營養特性如下：1.可利用能量高。玉米的代謝能為14.06MJ/kg，高者可達15.06MJ/kg，是穀實類飼料中最高的。這主要由於玉米中粗纖維很少，僅2%;而無... [詳細答案]
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媽媽的疑問 做月子可以吃玉米嗎
這個是可以吃的，不要緊的，沒有關係的，放心的吃吧，沒有問題的 [詳細答案]
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如何預防老年斑？
你好，老年斑是可以預防的，建議你多做一些面部運動，促進血液迴圈和皮膚新陳代謝，飲食合理搭配，多食用富含維生素的新鮮蔬果和及其他事物，如果需要治療建議採用鐳射治療，效果會比較好一些，希望對你有所幫助。 [詳細答案]
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