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下焦濕熱吃什麼食物 多吃玉米能去濕熱
下焦濕熱吃什麼食物 玉米 中醫學認為，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調中開胃、益肺寧心、清濕熱等功能。 薏米 中醫稱薏米為“薏苡仁”，是祛濕消腫的上品...
2016-09-29 -
多吃玉米對身體有什麼好處
多吃玉米對身體有什麼好處？玉米營養成分豐富，具有多種功效。你瞭解玉米的功效與作用嗎？吃玉米對身體有哪些好處？小編下面為你介紹多吃玉米對身體有什麼好處。 玉米是很常見的粗糧，常吃玉米能助消化，還能...
2017-01-06 -
多吃玉米對老年性黃斑變性有好處
黃斑變性通常是高齡退化的自然結果，隨著年齡增加，視網膜組織退化，變薄，引起黃斑功能下降。在百分之十的黃斑變性病人中，負責供應營養給視網膜的微血管便會出現滲漏，甚至形成疤痕，新生的不正常血管亦很常見，...
2017-02-28 -
女人多吃玉米有助養顏抗衰老
玉米可說是五穀雜糧中最好的抗癌產品，其含有豐富的膳食纖維、玉米黃素、維生素B6、菸鹼酸等成分，且有刺激腸胃蠕動之功能。女性攝取玉米可有助於美容及讓皮膚更細膩的功效，同時也可以延緩老化，甚至有抑制皺...
2017-02-28 -
常吃玉米好處多 怎麼吃玉米最有營養
玉米營養成分玉米含有脂肪、卵磷脂、穀物醇、維生素E、胡蘿蔔素、核黃素及B族維生素7種營養保健物質，並且其所含的脂肪中50%以上是亞油酸。玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5～10倍，在所有主食...
2015-07-14 -
吃玉米的好處 多吃玉米能促進腦部發育
玉米，是高纖維食物，多吃對腸胃好。很多人都知道，吃玉米可以防便秘。其實吃玉米的好處還有很多，因為玉米的營養價值高，玉米的功效也不少。下面小編就來和大家好好說說這非常有營養的食材，喜歡吃的朋友快來...
2016-05-27 -
女人應多吃玉米預防直腸癌
每百克玉米含葉酸12微克，是大米的3倍;鉀為238～300毫克，是大米的2.45～3倍;鎂為96毫克，是大米的3倍;並含有胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃質、硒、維生素E等多種抗氧化劑，因此，玉米具有多種...
2012-09-28 -
女性多吃玉米 抗衰老減肥
玉米，又稱“玉蜀黍”、“包穀”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。玉米可煮湯代茶飲，也可粉碎後製作成玉米粉、玉米糕餅等。 玉米可以延緩衰老 ...
2017-03-06 -
多吃玉米 有效抗衰老減肥
中醫認為，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。維生素E還可促進人體細胞分裂，延緩衰老。 無論是在著名相親節目《非誠勿擾》出現的玉米妹，還是速食店推出的香甜玉米棒...
2012-09-28 -
預防腸癌多吃玉米很有效
缺乏膳食纖維可能誘發結腸癌 在現代人的飲食結構中，高脂肪、高蛋白食物所占的比例越來越大，而膳食纖維的攝入來那個去日漸減少。高脂肪、高蛋白的食物在人體內分解後，會產生較多的致癌物質。在缺乏膳食...
2013-10-31 -
經常用眼的人群應該多吃玉米
玉米是備受許多人最愛的蔬菜，實際上，玉米不能算是蔬菜，因為它含有許多澱粉，熱量較一般蔬菜高，因此在營養學上，玉米歸類為主食類。研究發現，經常用眼的人應該多吃玉米。 中醫認為，玉米性平味甘，有開胃...
2013-11-30 -
小常識：血脂高多吃玉米油
據《印度時報》12月7日報導，法國梅裡埃營養科學生物技術臨床研究所的一項最新研究發現，在降低膽固醇水準方面，玉米油比初榨橄欖油更好。 新研究中，馬基博士及其同事對一組健康男女參試者進行了橄欖油與玉...
2017-03-07 -
夏季多吃玉米好處多
夏天的腳步已經離我們越來越近了，人們飯桌上的主食種類也多了很多，玉米是夏季人們餐桌的最愛。玉米除了我們經常吃的玉米粒兒，玉米須和梗都有很好的食療作用，我們千萬不要浪費哦。玉米的營養主要由以下三種：...
2017-03-08 -
吃玉米好嗎 玉米的營養價值
玉米 玉米，又名包穀、棒子、玉蜀黍。玉米中含有大量的營養保健物質，除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素等營養物質。專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食進行了營養價值和保...
2012-09-12 -
經期吃南瓜好嗎 經期吃玉米好嗎
南瓜的營養： 南瓜中含有豐富的營養元素，南瓜中的維生素E有很強的抗氧化功效，除了能預防動脈硬化，腦中風，糖尿病等慢性病外，還能在美容上獲得很好的效果。 因此經期的女性朋友也適合吃些南瓜。 ...
2014-06-09 -
玉米的美容功效 經期吃玉米好嗎
新鮮的玉米口味濃香，含有豐富的營養，有延緩衰老，防止皮膚病變的功能，經常吃玉米可以美容，經常吃可以使皮膚光滑，延緩皺紋的產生。 玉米優酪乳面膜 玉米優酪乳面膜最大的一個特點就是祛痘美白，臉上有痘痘...
2014-12-15 -
孕期飲食 孕婦吃玉米好嗎
玉米是我們常吃的粗糧之一，玉米的保健功效不能小看，玉米有豐富的營養，當中有很多種營養元素，在這裡提醒大家一下，玉米不適合單獨長期過多的食用，否則很容易導致營養不良。 吃玉米的時候應該把玉米的胚尖全...
2014-02-20 -
早餐吃玉米好嗎？
現在玉米大量上市，很多人都比較喜歡吃玉米，玉米可以用來煲湯或者是清蒸，還有就是用玉米做成不同的甜點，玉米在做的時候不用加糖，因為玉米的本身就有一股糖分含量，而且能夠給身體補充微量元素及維生素，早餐...
2017-07-14 -
睡前吃玉米好嗎？
現在玉米大量上市，很多人都比較愛吃玉米，但是大家也需要知道，並不是所有人都可以去吃玉米的，比如說經常出現消化不良的人在平時要少吃一些，因為可能會對腸胃功能有影響，還有就是睡前儘量的要注意少吃一些玉...
2017-08-29 -
晚上吃玉米好嗎
很多朋友對個人飲食並沒有引起高度重視，不恰當的飲食眼或者是暴飲暴食都可能會增加自身出現多種腸胃疾病問題的幾率，也可能會增加自身出現肥胖問題的可能。尤其是在晚上，大家一定要養成一個少食的好習慣，千萬...
2017-10-19
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2回答
卵泡囊腫多吃香蕉會好嗎？
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1回答
吃玉米會胖嗎
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1回答
吃臭豆腐好嗎 多吃有什麼危害
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1回答
媽媽的疑問 做月子可以吃玉米嗎