-
預防大腸癌可以多吃玉米
眾所周知,玉米中的纖維素含量很高,是大米的10倍,大量的纖維素能刺激胃腸蠕動,縮短了食物殘渣在腸內的停留時間,加速糞便排泄並把有害物質帶出體外,對防治便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義。 每百克...
2013-04-19 -
孕婦多吃玉米有助於胎兒智力發育
玉米富含有非常多的蛋白質,其中球蛋白和白蛋白占百分之二十至百分之二十二,特有的膠質蛋白占百分之三十。有一種甜玉米谷氨酸和天冬氨酸的含量非常高,這些營養物質都有利於胎兒智力的發育。 玉米中的維生...
2014-07-30 -
女性多吃玉米有助養顏抗衰老
核心提示:玉米營養豐富,好處多多!女性多吃玉米竟然可以美容養顏,還能抗衰老!39健康飲食編輯還給大家推薦了幾款玉米美容食譜,快來學學吧! 玉米可說是五穀雜糧中最好的抗癌產品,其含有豐富的膳食纖維、...
2017-03-09 -
多吃玉米可讓眼睛少生病
根據美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示,攝取較高量的黃體素和玉米黃質,能降低43%罹患老年黃斑性病變的幾率。玉米含有黃體素、玉米黃質,尤其後者含量較豐。因此美國醫學家也認為,玉米是抗...
2017-03-09 -
原來多吃玉米油這麼多好處
玉米我們很熟悉,都說玉米好,都知道我們應該適當的多吃點玉米,那麼玉米好在哪呢?吃玉米對身體有什麼益處呢? 一、維生素含量高於水稻小麥 玉米中除了水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,還含有核黃素等其...
2017-03-10 -
玉米的功效與作用 多吃玉米的好處
玉米是很多人都喜歡的食物,不僅香甜可口,還營養豐富,含有較多的粗纖維,比精米、精面高。玉米還含有大量鎂,鎂可加強腸壁蠕動,促進機體廢物的排除。下面我們就來看看多吃玉米對人體具體有哪些益處。 ...
2016-09-29 -
多吃玉米有益 一根玉米能防多種癌
都知道玉米是“健康食品”。可是玉米具體有什麼好處,許多人都說不上來。今天,告訴大家一個玉米的超級健康功效——能預防癌症。 玉米為什麼能防癌 首先,玉米含有大量的硒和鎂元素。硒能加速體內過氧化物的分...
2014-12-08 -
多吃玉米可以防治腸癌
眾所周知,玉米中的纖維素含量很高,是大米的10倍,大量的纖維素能刺激胃腸蠕動,縮短了食物殘渣在腸內的停留時間,加速糞便排泄並把有害物質帶出體外,對防治便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義。 每百克...
2010-08-18 -
用眼過度應多吃玉米
玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(胡蘿蔔素的一種),它們雖然不是營養素,作用卻勝似營養素,是強大的抗氧化劑,能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光區域,預防老年性黃...
2010-08-23 -
多吃玉米 可防治腸癌
每百克玉米含葉酸12微克,是大米的3倍;鉀為238~300毫克,是大米的2.45~3倍;鎂為96毫克,是大米的3倍;並含有胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃質、硒、維生素E等多種抗氧化劑,因此,玉米具有多...
2010-08-25 -
三高人群吃什麼好?多吃玉米控三高
說起三高,相信很多人都知道是指高血壓、高血糖以及高血脂。隨著生活品質的改善,越來越多的人出現了三高的問題,三高不僅影響患者的生活品質,對患者的身體健康以及壽命也是有很大的影響的,因此出現三高問題的患...
2014-07-05 -
多吃玉米保健康預防癌症
玉米富含維生素C等,有長壽、美容作用。那麼你知道嗎?多吃玉米還有助於預防腸癌哦。下面我們就看看為何玉米有助預防腸癌。 眾所周知,玉米中的纖維素含量很高,是大米的10倍,大量的纖維素能刺激胃腸蠕動...
2009-08-31 -
小兒吃玉米好處多 玉米類寶寶營養食譜
寶寶如何吃玉米呢?玉米是粗糧的一種,幼兒多吃是有很多好處的。媽媽不能錯過哦,以玉米為原料的寶寶食譜是有很多的哦,今天小編就來推薦兩款玉米類寶寶營養食譜。 寶寶吃玉米的好處 玉米可防治寶寶便秘 玉米...
2013-09-14 -
多吃玉米可抗衰老
一日三餐是人類維持生命的物質基礎。可是,吃到肚子裡的營養物質,不可能百分之百地被吸收利用,於是就產生了自由基。自由基十分活躍,不斷地奪取細胞的營養物質和破壞細胞物質,從而導致細胞的提前衰老。自由基...
2010-04-29 -
多吃玉米會發胖的嗎
玉米作為日常生活當中常吃的一種食物,屬於粗食纖維,對於改善自己的身體狀況有很大的幫助作用。可能很多人不喜歡吃玉米,其實吃了玉米以後,會讓我們感覺有特別多的飽腹感,所以會減少食用其他的食物,那麼下面...
2015-12-31 -
頻繁面對電腦的人應多吃玉米
眾所周知,玉米中的纖維素含量很高,是大米的10倍,大量的纖維素能安慰胃腸爬動,縮短了食物殘渣在腸內的停留工夫,加速糞便排泄並把有害物質帶出體外,對防治便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義。 每百克...
2012-03-22 -
孩子常吃玉米好處多 玉米有抗癌作用
孩子常吃玉米的好處。 玉米可防治寶寶便秘 玉米中的纖維素含量很高,是大米的10倍,大量的纖維素能刺激胃腸蠕動,縮短了食物殘渣在腸內的停留時間,加速糞便排泄並把有害物質帶出體外,對防治寶寶便秘、...
2012-07-13 -
多吃玉米預防白內障
白內障是一種高發的眼科疾病,一般在40~50歲開始發病,到70歲以後發病率可高達90%。不少人一過40歲就發現自己視力減弱,出現視物模糊的症狀,開始都以為是眼睛老花的原因,其實不然。出現此類症狀一...
2012-04-17 -
冬季吃玉米好處多 不同玉米功效不同
冬季飲食調養要注意滋陰潤燥,中醫認為,玉米有調中健胃、益肺寧心、利膽退黃的作用,飲食減少和食欲不振的人群,可以經常吃玉米。在主食中,玉米的營養價值和保健作用是十分突出的。現在,一起看看玉米的營養和功...
2014-02-04 -
多吃玉米可以護眼明目嗎
研究顯示,攝取較高量的黃體素和玉米黃質,能降低43%罹患老年黃斑性病變的幾率。而玉米就含有黃體素和玉米黃質,尤其後者的含量較豐富。 勞累了一天,如何讓眼睛休息一下?在生活中,有一些食品能幫助你...
2013-03-23
-
2回答
卵泡囊腫多吃香蕉會好嗎?
-
1回答
吃玉米會胖嗎
-
1回答
吃臭豆腐好嗎 多吃有什麼危害
-
1回答
媽媽的疑問 做月子可以吃玉米嗎