-
多吃玉米對身體有什麼好處
多吃玉米對身體有什麼好處？玉米營養成分豐富，具有多種功效。你瞭解玉米的功效與作用嗎？吃玉米對身體有哪些好處？小編下面為你介紹多吃玉米對身體有什麼好處。 玉米是很常見的粗糧，常吃玉米能助消化，還能...
2017-01-06 -
常吃玉米好處多 怎麼吃玉米最有營養
玉米營養成分玉米含有脂肪、卵磷脂、穀物醇、維生素E、胡蘿蔔素、核黃素及B族維生素7種營養保健物質，並且其所含的脂肪中50%以上是亞油酸。玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5～10倍，在所有主食...
2015-07-14 -
你所不知的玉米好處
【導讀】你所不知的玉米好處，玉米是大家生活中最常見的農作物，很多人對於玉米的認識可能還停留在早時候的當做糧食。其實對於玉米有所認識的人都知道玉米是有很高的營養價值的，說到營養價值人們可能會眼前一亮...
2015-12-23 -
夏季多吃玉米好處多
夏天的腳步已經離我們越來越近了，人們飯桌上的主食種類也多了很多，玉米是夏季人們餐桌的最愛。玉米除了我們經常吃的玉米粒兒，玉米須和梗都有很好的食療作用，我們千萬不要浪費哦。玉米的營養主要由以下三種：...
2017-03-08 -
健脾助睡眠 冬季吃小米好處多
冬季多吃小米好，小米容易消化，也有很多養生功效，如我們最常只曉得的就是促進健康睡眠和健脾功效。小米還有哪些功效與作用，怎麼吃最好呢？小米的功效與作用小米味甘、鹹，性涼；入腎、脾、胃經；具有健脾和胃、...
2015-12-04 -
小兒吃玉米好處多 玉米類寶寶營養食譜
寶寶如何吃玉米呢？玉米是粗糧的一種，幼兒多吃是有很多好處的。媽媽不能錯過哦，以玉米為原料的寶寶食譜是有很多的哦，今天小編就來推薦兩款玉米類寶寶營養食譜。 寶寶吃玉米的好處 玉米可防治寶寶便秘 玉米...
2013-09-14 -
孩子常吃玉米好處多 玉米有抗癌作用
孩子常吃玉米的好處。 玉米可防治寶寶便秘 玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排泄並把有害物質帶出體外，對防治寶寶便秘、...
2012-07-13 -
冬季吃玉米好處多 不同玉米功效不同
冬季飲食調養要注意滋陰潤燥，中醫認為，玉米有調中健胃、益肺寧心、利膽退黃的作用，飲食減少和食欲不振的人群，可以經常吃玉米。在主食中，玉米的營養價值和保健作用是十分突出的。現在，一起看看玉米的營養和功...
2014-02-04 -
玉米的營養 吃玉米好不好
玉米又名包穀、棒子、玉蜀黍、有些地區以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品，食玉米對人體的健康頗為有利。 營養價值 1. 玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便秘...
2012-07-23 -
吃玉米好嗎 玉米的營養價值
玉米 玉米，又名包穀、棒子、玉蜀黍。玉米中含有大量的營養保健物質，除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素等營養物質。專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食進行了營養價值和保...
2012-09-12 -
中老年人吃玉米益處多
中老年人吃玉米主要有以下抗衰老，防癌防結石，通便，保護心腦血管、牙齒和眼睛幾大好處： 1、預防癌症 在德國營養保健協會持續1年的研究中，專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食，進行了營養價值和...
2009-07-16 -
經期吃南瓜好嗎 經期吃玉米好嗎
南瓜的營養： 南瓜中含有豐富的營養元素，南瓜中的維生素E有很強的抗氧化功效，除了能預防動脈硬化，腦中風，糖尿病等慢性病外，還能在美容上獲得很好的效果。 因此經期的女性朋友也適合吃些南瓜。 ...
2014-06-09 -
玉米的美容功效 經期吃玉米好嗎
新鮮的玉米口味濃香，含有豐富的營養，有延緩衰老，防止皮膚病變的功能，經常吃玉米可以美容，經常吃可以使皮膚光滑，延緩皺紋的產生。 玉米優酪乳面膜 玉米優酪乳面膜最大的一個特點就是祛痘美白，臉上有痘痘...
2014-12-15 -
孕期飲食 孕婦吃玉米好嗎
玉米是我們常吃的粗糧之一，玉米的保健功效不能小看，玉米有豐富的營養，當中有很多種營養元素，在這裡提醒大家一下，玉米不適合單獨長期過多的食用，否則很容易導致營養不良。 吃玉米的時候應該把玉米的胚尖全...
2014-02-20 -
多食黑米好處多多
中醫說黑米有滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃等之功效，是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。經常吃這些黑米，對哪些慢性病，康復期的病人及幼兒都有非常好的滋補作用。但由於黑米不容易煮爛，所以，在煮食這些黑米的...
2013-01-06 -
產後吃玉米好不好？分享玉米3種吃法大pk
玉米含有豐富的膳食纖維，具有刺激腸胃蠕動，加速排泄的作用，新媽媽產後多吃些玉米，能夠防止產後便秘。產後吃玉米好嗎產婦可以吃玉米。產婦吃玉米不僅能夠滿足身體需要，增加膳食纖維的攝入，還可以幫助預防便秘...
2017-04-18 -
早餐吃玉米好嗎？
現在玉米大量上市，很多人都比較喜歡吃玉米，玉米可以用來煲湯或者是清蒸，還有就是用玉米做成不同的甜點，玉米在做的時候不用加糖，因為玉米的本身就有一股糖分含量，而且能夠給身體補充微量元素及維生素，早餐...
2017-07-14 -
睡前吃玉米好嗎？
現在玉米大量上市，很多人都比較愛吃玉米，但是大家也需要知道，並不是所有人都可以去吃玉米的，比如說經常出現消化不良的人在平時要少吃一些，因為可能會對腸胃功能有影響，還有就是睡前儘量的要注意少吃一些玉...
2017-08-29 -
晚上吃玉米好嗎
很多朋友對個人飲食並沒有引起高度重視，不恰當的飲食眼或者是暴飲暴食都可能會增加自身出現多種腸胃疾病問題的幾率，也可能會增加自身出現肥胖問題的可能。尤其是在晚上，大家一定要養成一個少食的好習慣，千萬...
2017-10-19 -
玉米好處 玉米的7大功效
玉米，又名包穀、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等，原產於南美洲，後被傳至世界各地，如今是全世界公認的“黃金作物”。玉米的品種類型很多，按用途分，有糧用飼用品種、菜用品種(包括糯質型、甜質型、玉米筍型)、加...
2016-07-29
