患過病毒性肺炎的人都知道， 它給健康所帶來的損害和痛苦比普通的哮喘來說， 是非常嚴重的， 尤其是近年來霧霾惡劣天氣的影響， 使得感冒越來越易發， 也越來越嚴重， 久治不愈的感冒就會增加患肺炎的幾率， 針對這種情況， 我們要知道病毒性肺炎的預防措施。
一、學會腹式呼吸
通過腹式呼吸， 可調動中下肺部肺泡， 加強呼吸深度， 可以改善肺部的換氣功能與血液迴圈， 促使全身肌肉鬆弛， 減輕支氣管痙攣， 緩解喘息症狀。
二、堅持散步及慢跑鍛煉
通過散步及慢跑的鍛煉， 可以改善和增強肺部呼吸功能，
三、保持情緒樂觀、穩定
每當急性發病時， 首要問題是情緒必須樂觀穩定， 千萬不要緊張， 儘量使全身肌肉處於放鬆狀態。 因為心情過於緊張， 會使全身肌肉處於緊張狀態， 氧的消耗量增加， 容易加重缺氧。
四、養成隨時飲水的習慣
哮喘發作時， 呼吸加快， 出汗較多， 體內水的需求必然較正常人為多， 缺水可致使氣道內分泌物變得稠粘， 難以順利咳出， 呼吸道受阻， 加重了缺氧並使排痰困難。
對於病毒性肺炎的預防措施介紹病毒性， 希望能給各位朋友帶來一些幫助。 對於免疫力較低的寶寶和老年人而言， 是該病的高發人群， 因此，
擴展閱讀：肺炎的早期症狀有哪些
1、呼吸困難 由於肺實變通氣不足、胸痛以及毒血症而引起呼吸困難、呼吸快而淺。 病情嚴重時影響氣體交換， 使動脈血氧飽和度下降而出現紫紺。
2、寒戰、高熱
典型病例以突然寒戰起病， 繼之高熱， 體溫可高達39℃~40℃， 呈稽留熱型， 常伴有頭痛、全身肌肉酸痛， 食量減少;抗生素使用後熱型可不典型， 年老體弱者可僅有低熱或不發熱。
3、咳嗽、咳痰
初期為刺激性乾咳， 繼而咳出白色粘液痰或帶血絲痰， 經1~2天后， 可咳出粘液血性痰或鐵銹色痰， 也可呈膿性痰， 進入消散期痰量增多， 痰黃而稀薄。
4、胸痛
多有劇烈側胸痛，
5、其他症狀
少數有噁心、嘔吐、腹脹或腹瀉等胃腸道症狀。 嚴重感染者可出現神志模糊、煩躁、嗜睡、昏迷等。
