大拇指幫你遠離青光眼

我們的眼睛很脆弱， 經常受到疾病的騷擾。 比如青光眼， 現在推薦一種按摩方法， 遠離青光眼。

按摩眼皮：用大拇指指腹按摩上眼皮， 用食指指腹按摩下眼皮。 從內眼角按摩到外眼角， 像一點點在描畫眼睛輪廓的骨頭一樣地按摩。 1個地方按5秒， 5秒到了後， 指尖一下子離開皮膚。 1天做2次， 請在有時間的時候和睡前做。 注意用手指按壓的絕對是眼窩骨的邊緣部分， 千萬別按、戳眼球。 按摩的力度不要過大， 以感覺不到疼痛的輕柔力量進行。 此法除了能改善綠內障(即青光眼)外， 還能改善白內障、乾眼病。

按摩穴位：多按“睛明”、“承泣”、“合穀”穴位。

馬上伸出大拇指， 讓眼睛放鬆一下吧。