專家表示, 容易發生口腔潰瘍的人要注意口腔衛生, 建立良好的飲食習慣。 首先, 要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦, 不吃太燙的食物, 儘量少吃辣椒、醋、薑、蔥、八角、咖喱等刺激性食物, 以及柑橘等熱性水果, 少吃炸排骨、炸雞腿等油炸品, 以及其他太過粗糙堅硬的食物, 還要戒掉煙酒。 其次, 注意營養均衡, 增加水果和蔬菜的攝入量, 以便補充多種維生素和礦物質。
潰瘍發作時, 要少食多餐, 吃半流質食物。 每次進食後, 用加鹽涼開水或生理鹽水、藥物漱口液漱口, 防止食物殘渣加重繼發感染。 平日生活起居要規律,