蜂蜜是去火嗎?這是很多人常常問的一個問題的。 很多人都擔心自己身體上火的情況。 我們也知道上火以後人是很難受的。 因此我們就要想辦法處理上火這一情況的。 我們都是知道吃去火的方法中食療是比較常見的。 因此我們就要探討一下蜂蜜能不能去火了。 那麼下面小編就和大家一起看看下面的內容吧。
蜂蜜檸檬水的做法
一、材料
新鮮檸檬， 蜂蜜， 水
二、做法一
1、新鮮檸檬切片(每次三至四片即可)， 放入水杯中。
2、注入涼開水或者純清水， 調入蜂蜜(個人認為洋槐蜜的口感相對好些)
3、放入冰箱冷藏至少兩小時，
4、剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮， 一周內不會變質。
三、做法二
1、早上起來， 用剛燒開的水沖泡2~3片檸檬幹。
2、等水溫降到40度以下， 再加入蜂蜜。
小訣竅
用新鮮檸檬來製作檸檬蜂蜜水是最好的， 但對大多數匆忙的上班族， 我更推薦曬乾的檸檬片。
注意事項：
一定要用開水， 這樣才能將檸檬幹中的營養完全沖泡出來。 過高的溫度會破壞蜂蜜的營養結構， 讓效果大打折扣。 單純的檸檬水會含有大量的檸檬酸， 對胃的傷害特別大。 在選擇蜂蜜的時候， 可以選擇棗花蜜、龍眼蜜或者荔枝蜜， 這些都是溫潤養胃的花蜜。 可以減輕檸檬酸對胃部的傷害。
蜂蜜是去火嗎這一問題我們就介紹到這裡了。 其實生活中還有很多可以去火的食物的， 這就需要我們大家好好的認識一下了。 我們其實要想很好的預防上火的話， 我們就要養成良好的生活習慣和吃一些清淡的食物了。 最後也希望我們大家都能不受上火的危害， 擁有健康的生活!
