糖尿病人能吃銀杏果嗎

糖尿病人能吃銀杏果嗎?說到這個問題的時候往往都會吸引到糖尿病人的目光的， 這也是因為大多數糖尿病人對於這個問題還是比較關注的， 他們知道很多情況下這個問題是會影響到他們的身體狀況自己正常生活的。 銀杏果對於大部分人來說應該並不陌生， 這是因為在我們常人的生活裡面是可以經常吃到銀杏果的。

相信吃過銀杏果的人都知道， 它吃起來是會有一種苦澀的感覺的， 但是由於銀杏果的營養價值很高， 所以喜歡吃銀杏果的人也是比較多的。 但是銀杏果其實是有一定的毒性的，

所以不可以經常食用。 那麼， 下面就來說說

糖尿病人能吃銀杏果嗎?

糖尿病人能吃銀杏果， 糖尿病治療必須以飲食控制,運動治療為前提.糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及澱粉質食物,進食要少食多餐.運動的選擇應當在醫生的指導下進行,應盡可能做全身運動,包括散步和慢跑等.在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達到長期有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用。

儘量少吃富含精製糖類的食品， 如：糖果、煉乳、蜂蜜、汽水、罐裝或盒裝的果汁、加糖蜜餞、蛋捲、中西式甜點心、加糖罐頭等。

飲食儘量平淡不可過鹹， 避免攝食加工或醃制的食品， 烹調食品採取燉、烤、燒、清蒸、水煮、涼拌等方法， 避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹調方法。 少吃油炸、油煎和油酥的食品， 以及豬皮、雞皮、堅果類(如：花生、瓜子、腰果、松子、核桃等)等含油脂高的食品。 炒菜採取不飽和脂肪酸高者(如：大豆油、花生油、玉米、葵花油、橄欖油、紅花子油等)， 少用飽和脂肪酸高者(如：豬油、牛油、奶油、肥肉等)。

綜上所述， 想必大部分人應該我就知道了， 對於糖尿病人而言其實是可以食用銀杏果的， 但是和常人一樣， 他們吃銀杏果也是要注意到一定的量的， 當然這也是因為銀杏果有一定毒性的原因。 其實對於糖尿病人來說，

在飲食方面有很多事不可以吃的， 最主要的其實就是不能吃含糖量高的食物等等。