社會中男人扮演著非常重要的角色， 承擔著社會和家庭帶來的雙重壓力， 過大的壓力會導致一些男性疾病的發生， 那麼日常生活中應該怎樣調理來減輕壓力緩解疲勞？還應該預防哪些壓力帶來的疾病呢？
疲勞傷身需調節
在巨大的壓力面前， 男性朋友不得不為工作付出更多的艱辛， 長時間加班、熬夜破壞性地降低身體免疫力， 讓病菌有機可乘， 引發多種泌尿生殖感染疾病。
疾病根源：臨床上的泌尿感染疾病多達20多種， 如果治療不當， 極易出現反復， 如果患者再迫于工作壓力， 不注意休息和及時調整，
比如引起睾丸炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等， 導致會陰部、腰部疼痛， 還會引起男性功能障礙、不孕不育等。 此外， 泌尿生殖感染也會降低身體免疫力， 增加患者精神壓力， 誘發其他疾病。
減壓處方：白領最好不要長時間處於加班狀態， 尤其是熬夜。 長期加班的男士要注意飲食的均衡， 熬夜應注意保暖， 要在工作之餘考慮勞逸結合。
平時還要養成注意個人衛生， 勤換、勤洗衣物， 不穿緊身不透氣的褲子， 不用公共浴池、浴盆等習慣。
重壓“招來”疾病
雖然男科病種類比較多， 但從大的方面看， 泌尿生殖感染、前列腺疾病、男性不育、生理功能障礙、更年期綜合征等是其中影響比較大的幾類， 這些疾病大多和“壓力”有關係。
據瞭解， 由於男性工作、生活壓力增大， 上述幾種疾病不僅發病率上升， 並且低齡化傾向嚴重。 統計資料顯示：青壯年男性15%左右會患有不同程度的前列腺疾病;泌尿生殖感染疾病日趨年輕化。
20-50歲男性發病率在65%以上;另外， 10%-15%的夫婦患有不孕不育症;40歲以上的男人， 32%患有生理功能障礙(ED);更年期症狀也在越來越多的中年男性中出現。
久坐會帶來嚴重的男性疾病
久坐會導致前列腺方面的疾病， 包括急慢性前列腺炎、前列腺肥大等。
疾病根源：白領一族長期坐辦公室， 加班是家常便飯;精神緊張再加上不注意調節， 就可能造成氣血運行和血液流通受阻， 致使病變部位充血， 引發前列腺充血、腫脹、發炎等。
危害多多：一是損害腎臟;二是影響精子的存活及品質;三是男性功能障礙;四是長期炎症會導致免疫力下降，
減壓處方：平時要注意養成良好的生活習慣， 戒酒、少煙、飲食清淡有營養。 長時間工作時注意隔1小時左右應起身活動一下。 30歲以上男性， 還要定期檢查前列腺， 在每年體檢的時候加上此專案。
及時就醫用對藥
男性一旦遇到上述疾病， 應該及時到正規醫院找專科醫生診治。 針對前列腺方面的問題， 專家提醒：前列腺外面有一層堅硬的脂質包膜， 一般藥物很難滲透到病患部位， 臨床採用先進的物理療法和藥物相結合的方法效果明顯——採用新一代前列腺康復治療系統、 CRS超導治療系統、前列腺電解治療系統等治療效果良好。
壓力帶來的男性疾病並不是非常麻煩， 只要你在日常生活中勞逸結合， 注意緩解壓力就不會對我們的身體造成很大的傷害。
