秋冬季節， 體內火氣盛行燥熱焦慮， 有的人出汗嚴重， 晝夜溫差大， 很多人都會有便秘、感冒等不適症狀出現。 中醫專家說， 出現這種情況可以通過揉按穴位治療便秘、感冒、心絞痛等， 有些體質不好的女性朋友也要多加揉按這個學位， 能提高自身免疫力。 下面一起看看按摩大魚際穴有哪些好處吧!
按摩大魚際穴， 治便秘
大魚際位於手掌， 大拇指根部所對的肌肉隆起處， 此處有肺經的滎穴， 是專門治熱病的穴位。 中醫認為， 肺與大腸相表裡， 大腸的疾病可通過冶肺來消除， 按摩肺經的滎穴可起到清腸熱、化腸燥、通大便的作用。
按摩大魚際穴的方法：用一隻手的拇指用力來回搓另一隻手的大魚際， 感覺發熱為宜， 每次搓5 分鐘， 然後換手搓另一隻手的大魚際， 時間也是5 分鐘。 搓的時間最好在排便之前(定時排便)， 這樣更有利於緩解和治療便秘。
搓擦大魚際穴， 防感冒
中醫認為雙手拇指的根部(即“大魚際”)脈穴兀豐， 經常合掌搓擦， 對改善上呼吸道功能及新陳代謝頗有效果， 還可預防感冒。
按摩大魚際穴的方法：即雙手合掌， 對搓時兩手的“大魚際”應貼合， 以搓得雙手發熱為度。 亦可一手固定不動， 另一手對其搓動。 再兩手上下交替互擦1至2分鐘， 手掌便會發熱， 這樣可促進“大魚際”的血液迴圈， 疏通脈穴， 強化呼吸道， 抵禦感冒病毒侵襲，
按摩大魚際穴， 提高免疫力
按摩大魚際穴， 還可促進血液迴圈， 疏通脈穴， 提高自身免疫力， 達到保健養生之功效。
按摩大魚際穴的方法：將左右手虎口相合， 用右手大拇指按揉左手大魚際部位(在大拇指下方， 肌肉隆起之處)， 按揉至手掌發熱， 然後換做用左手大拇指按揉右手大魚際， 如此每天按摩2?3次;或者可以將兩手“大魚際”互相摩擦， 先以一隻手固定不動， 另一隻按摩， 然後調換做， 每次大約1、2分鐘。
按摩大魚際穴簡單易學， 便於平時自己的日常保健， 大家不要吝嗇那幾分鐘時間， 趕緊和小編一起來做做吧。
