1、加強思想修養。 人的自製力在一定程度上取決於他們的思想素質。 一般來說， 具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。 因此， 要提高自製力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀， 保持樂觀向上的健康情緒。
2、提高文化素養。 一般來說， 一個人的文化素養同其承受能力和自控能力成正比。 文化素質比較高的人往往能夠比較全面正確認識事物， 認識自我和他人的關係， 自覺地進行自我控制、自我完善。
3、穩定情緒。 用合理發洩、注意力轉移、遷移環境等方法， 把將要引發衝動的情緒宣洩和釋放出來，
4、要強化自我意識。 遇事要沉著冷靜， 自己開動腦筋， 排除外界干擾或暗示， 學會自主決斷。 要徹底擺脫那種依賴別人的心理， 克服自卑， 培養自信心和獨立性。
5、要強化實踐鍛煉。 一方面要加強學習， 積累知識， 開闊視野， 用知識來武裝和充實自己， 提高自己分析問題和解決問題的水準， 並通過學習別人經驗來擴展自己決斷事情的能力;另一方面， 要積極投身到部隊生活實踐中去， 刻苦鍛煉， 不斷豐富經驗， 提高自己的適應能力。
6、要強化意志力量。 要培養自己性格中意志獨立性的良好品質。 對自己奮鬥的目標要有高度的自覺。 只要你經過自己的實踐認准的事， 就應義無反顧地走下去，
7、調整好需要結構。 當需要不能同時兼顧時， 抑制一些不可能實現的需要。 如古人所雲：“魚我所欲也， 熊掌亦我所欲也， 兩者不能兼得， 舍魚而取熊掌也。 ”
8、要強化積極思維。 俗話說：“凡事預則立， 不預則廢。 ”平時注意經常思考問題， 增強預見性， 關鍵時刻才能及時、果斷、準確地做出選擇。
