中脘穴：治療胃病的專家

如果說中脘穴是治療胃病的專家， 這話一點不過。 中醫按摩師更喜歡稱中脘穴為胃的“靈魂腧穴”。 按摩此穴位可以搞定多種小胃病。

適宜症狀：絕大多數的胃及十二指腸疾病， 如：胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、萎縮性胃炎、胃下垂等。 尤其對緩解胃痛和治療消化不良十分有效。

中脘穴位於上腹部， 前正中線上， 臍中上4寸處。 中脘穴是四條經脈的會聚穴位。 中脘穴具有健脾和胃， 補中益氣之功。 主治各種胃腑疾患。

常用的方法是按揉法或摩揉法。 摩揉， 即是雙掌重疊或單掌按壓在中脘穴上， 順時針或逆時針方向緩慢行圓周推動。

中脘穴的按摩操作不受時間和地點的約束， 隨時都可以進行。 不過有一點小編要提醒大家， 就是按摩中脘穴的最佳時間為飯後半小時， 且按摩時力度不可太大， 防止出現疼痛和噁心等症狀。