你有過這樣的經驗嗎？
和別人交談時， 正興高采烈地說著八卦， 但友人卻遮遮掩掩， 令你感覺到本身有口臭而陷入窘境。
刷牙以外， 輔助使用漱口水和牙線， 可以讓你一次達到潔白、清新的雙重效果。
一般說來， 人們或多或少， 大部分都罹患輕重程度不等的牙周病， 主要原因都是沒有養成良好的口腔衛生習慣， 或缺乏正確的口腔疾病預防知識。 如果刷牙時用力過猛傷害了牙齦， 導致牙齦發炎或刷牙沒刷乾淨， 即使每天刷牙， 仍舊逃不了牙痛纏身的命運。
牙齒隱藏的病菌
或許， 你以為肛門細菌是最多的吧？事實上，
口腔細菌分佈的範圍廣， 除了空氣髒汙及平日吃進的細菌外， 包含舌面、咽喉， 甚至你不以為意的牙齒表面都是細菌滋生的溫床。 每個人口腔都有經常存在的細菌， 引發蛀牙主因是細菌種類太多， 為數也多， 及本身的衛生習慣沒有徹底實行造成。
細菌雖小卻很強悍， 尤其是牙斑菌， 在日常使用牙刷、牙膏的清潔過程中， 都無法徹底消除它。 如果你任由牙斑菌持續滋長、破壞， 寶貴的牙齒就會逐漸產生病變， 而向你說拜拜了！
牙斑菌的破壞過程
①牙斑菌在牙齒表面形成無色薄膜即為牙斑。
②薄膜持續增厚、硬化後形成牙結石。
③牙斑菌侵入牙齦， 造成紅腫發炎和萎縮。
④持續惡化，
⑤牙齒脫落。
齒菌引發的病症
①牙周病
病徵：牙齦充血、發炎， 刷牙或使用牙線時會流血。
口腔內與生俱來的細菌在牙齦溝內聚集形成牙菌斑， 當數量超過牙齒所能忍受的範圍時， 就會引起牙周組織發炎。
②腎臟炎
病徵：腎臟有隱痛， 甚至絞痛的情況產生。
細菌順著血液流進內臟中， 引發腎臟炎或者是肺炎。
③齒槽骨萎縮
病徵：齒牙動搖、脫落、牙齦產生萎縮的情況。
牙周病況嚴重時， 影響到牙齦骨的發展而病變、萎縮， 影響將來牙齒的發展。
一般正常的牙齒， 牙齦所呈現的色澤為粉紅色， 若你寶貝的牙齒不是呈現粉紅色， 可能你就得去一趟牙醫所， 檢查有無以上口腔疾病了。
漱口水的功用
其實， 想要口氣清新並不難，
漱口水的主要目的以能夠預防蛀牙和牙周病為主， 而漱口水也能幫你消除牙齒中64%的牙菌斑。
目前， 市面上的漱口水可分為兩大類， 一類是含氟漱口水， 強調氟化物可以強化牙齒， 抑制蛀牙的形成；另一類是含抗菌物質的漱口水， 具有殺菌作用。
選用漱口水， 也因年齡差別而有不同。 學童或口腔內有傷口者， 建議使用酒精含量低的漱口水， 並在稀釋後才使用。
鞏固牙齒訣竅
要達到保健口腔的效果， 你必需：
①保持良好的口腔衛生習慣。
②定期洗牙（每半年應洗一次牙）。
③輔助使用漱口水和牙線， 以消除牙斑菌。
