高血壓發作時比較危險的， 所以預防高血壓急症是很重要的， 那麼預防高血壓急症的方法是什麼呢。 大家對預防高血壓急症的方法瞭解多少呢?下面， 就讓專家們來為大家介紹下， 預防高血壓急症的方法有哪些。
1、改變生活方式
有資料統計， 節制飲酒、戒煙、堅持適量體力活動， 可使收縮壓下降4～9毫米汞柱;膳食適當限制鹽的攝入， 每天6克即可， 可使收縮壓下降2～8毫米汞柱;進低脂和飽和脂肪酸少的食物， 增加蔬菜、水果;超重或肥胖者要減輕體重， 保持正常體重也有益於降壓， 這就是預防高血壓急症的方法。
2、講究心理衛生
這不僅是高血壓治療的重要手段， 也是其他心血管病乃至糖尿病治療不容缺少的基礎。 高血壓患者均需認真、持久地將上述各項措施落實於日常生活中。 已經服降壓藥物的患者， 應定期到醫院隨診， 聽從醫生的囑咐， 不要自己隨便減藥、停藥。 一旦發生高血壓急症， 應爭分奪秒全力搶救， 使其不致發生靶器官的不可逆損害， 幫助病人轉危為安， 這也是預防高血壓急症的方法。
以上內容就是專家為大家所介紹的預防高血壓急症的方法， 大家要注意一下， 希望能對您有所幫助， 如您對預防高血壓急症的方法還有其他疑問， 請諮詢線上專家， 專家將為您作出詳細解答。
