冬季天氣特別乾燥， 喝些潤肺除燥的糖水很有好處哦， 特別是眼睛乾澀的時候， 連著喝幾天， 真的很有效。 紅棗還是補血的好東西， mm們冬天多吃些， 可以養顏補血。
選料：胡蘿蔔2個， 紅棗20顆， 冰片糖半條（也可以用冰糖代替）。
制法：
1.胡蘿蔔洗淨， 切塊， 去皮不去皮都可以。
2.紅棗洗淨， 備用。
3.把胡蘿蔔紅棗、冰片糖放入鍋裡， 倒入適量水， 大火燒開水。
4.小火燉半小時或40分鐘。
5.出鍋。
功效：潤肺除燥， 養顏明目。
如何自製明目補血糖水
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