老年人都會懼怕受到中風的困擾,
可是您知道您日常生活中哪些不好的習慣會成為中風的原因,
讓中風輕易的找上您嗎?不吃早餐便是其中一項。
如果不吃早餐,
會導致血容量減少、血液黏稠度增高,
形成微小血栓,
容易在本已狹窄的動脈裡形成小血凝塊阻塞血管。
另外,
早晨交感神經興奮性增高,
使得血壓偏高,
這些因素均增加了中風的危險性。
而對於已有中風危險因素的人,
如高血壓、心臟病、糖尿病、頸動脈嚴重狹窄等,
長期不吃早餐更易成為中風的原因。
不吃早餐對身體來說更是慢性透。
支現在很多人由於工作忙,
往往忽略了早餐。
醫生提醒,
長期不吃早餐,
會導致植物神經功能紊亂、內分泌失調,
進而引起慢性臟器功能失調。
雖然人體具有很強的代償能力,
或者說有很好的儲備功能,
但這種代償能力畢竟是有限的,
長期不吃早餐會消耗掉這些“潛能”,
這對我們的身體是一種嚴重的慢性侵蝕。
而等到了老年,
比如60歲以後,
身體的代償能力被耗盡,
身體上的不適就會以各種慢性病、老年病的形式表現出來,
而且無法靠身體的“潛能”彌補或代償,
中風也就“找上門”了。
早餐吃得不好為中風埋下潛在危險
現在您知道不吃早餐和中風原因的關係了嗎?所以,
鑒於早餐的重要性,
您怎麼能不趕快吧早餐“抓起”呢?還有,
老年朋友們記得起床後多喝白開水,
以降低血液的黏稠度。
雖然不用上班,
老年朋友們,
記得吃早餐哦!讓我們一起健康生活、遠離中風!