第一、是要保持愉快的心情和規律的生活， 因為情緒不良生活不規律會引起或加重痤瘡。
第二、是要不吸煙， 不喝酒， 特別是不飲烈性酒， 不喝濃咖啡和濃茶， 還要少食辛辣刺激食物， 少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果， 保持大便通暢。
第三、是局部護理方面尤其要注意不要擠壓皮疹， 注意面部清潔， 油性皮膚用鹼性稍大的香皂， 幹性皮膚用鹼性低些的香皂或洗面乳。
第四、是有膿皰或囊腫洗臉時不要過於用力， 以免使皮損破潰。
青春痘的日常保健
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