後溪穴按摩法治療頸椎病

頸椎病是骨傷科的常見病、多發病,在人群中的發病率在10%左右， 治療過程又比較頑固， 古人雲“後溪專治督脈病”， 這為頸椎病患者提供了一個良方。

後溪穴按摩法

位置：把手握成拳， 在第5掌指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處即是（即把手握拳， 掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴）。

方法：如果你坐在電腦面前， 可以把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上， 用腕關節帶動雙手， 輕鬆地來回滾動， 即可達到刺激效果。 在滾動當中， 它會有一種輕微的酸痛。

主治：頭項強痛、腰背痛、手指及肘臂攣痛等痛證；耳聾，

這個動作不需要有意識的去做， 每天只用抽出三五分鐘的時間來， 隨手動一下就可以， 堅持下來對頸椎、腰椎都有很好的療效。