養生學說——月亮養生法

月亮不僅具有觀賞價值， 它其實還有養生的療效， 下面就說說月亮的養生法。

一年24個節氣， 每個月中的兩個節氣， 按農曆算， 不是在月底， 就是在月中。 黃帝內經認為， 月圓時， 人體氣血比較旺盛， 即使發病， 也較輕淺;而月缺時， 人的氣血較虛， 這個時候患病， 比較嚴重， 更有突然死亡的可能。

月亮對健康的影響不僅是中醫觀點， 現代醫學研究也認為， 月亮對人類健康影響深遠。

美國精神病理學家利伯在他的《月亮作用》一書中指出：“人體約有80%為液體， 月球的吸引力也能像產生海水潮汐那樣對人體發生作用，

所以， 養生也要跟著月亮走。 一般， 月圓的時候因為氣血旺盛， 人要儘量解壓， 要養心;月缺的時候則要提高身體免疫力、注重防病， 家中有重病患者， 更要細心照料。