長期失眠的危害大家有必要瞭解一下

失眠是生活中常見的一種睡眠問題， 引起失眠的原因多種多樣， 大家要多重視長期失眠的危害。 接下來， 就讓專家們來為大家分析介紹下， 長期失眠的危害到底有哪些?希望能夠給大家帶來幫助。

失眠是任何人都可能遭遇的問題， 長期失眠的危害人身體和心理都會感到極大的壓力,抗壓性也會相對降低， 不僅容易出現焦慮症、憂鬱症、躁郁症等心理疾病， 嚴重者還有可能引發腸胃功能紊亂、高血壓、甚至自殺等危害。

失眠是一種不容忽視的疾病， 它屬於睡眠障礙的一種。 如果長期失眠會進一步引起心理失衡，

同時， 失眠給全球經濟、環境和人類的生命安全帶來的影響是極其巨大的， 長期失眠的危害會使人精神不集中， 記憶力衰退， 影響日常工作， 帶來許多不良後果。 據統計， 失眠者因疲勞引起的交通事故， 比睡眠正常者高出2.5倍。 全球每天都數以千計的交通事故， 均與操作者失眠或缺睡有關。

通過上述的介紹， 大家對長期失眠的危害應該都有所瞭解了吧。