女人因健康而美麗, 愛美是上帝賦予女人的天性, 年輕又是女人的心願。 如何能夠美麗常在, 青春永駐?保健食療是女人美容駐顏的最佳途徑。 想要變美變年輕的女人們, 不妨試試以下這十款保健營養食譜, 讓您越來越來美麗年輕。
蘿蔔桂圓羊肉湯
用白蘿蔔500克, 桂圓肉15克, 肥羊肉700克, 調料適量。 將上料洗淨後加水燉至羊肉熟爛即可。 此湯具有補血、益氣、安神之效。
當歸生薑羊肉湯
用當歸30克, 生薑10克, 羊肉250克, 洗淨後加水燉至羊肉熟爛即可。 可健體、補血、暖腹、預防痛經。
阿膠粥
用阿膠10克, 糯米100克, 將糯米加水煮成粥,