在一起生活久了， 夫妻間的摩擦難免越來越多， 最終可能導致夫妻感情受影響。 美國著名臨床心理學家哈裡特·勒娜博士在新書《婚姻法則：已婚和同居者的指導手冊》一書中提到：“消極等待對方改變只能加速婚姻的毀滅， 最好的辦法是自己積極行動起來。 ”勒娜博士在書中提到了幾點夫妻相處的最佳法則。
法則一：想像你家住著一位客人
已婚人士對待陌生人的態度遠勝於對待伴侶。 勒娜博士曾接受一對夫婦的諮詢， 這對夫妻只要單獨在一起就會扯著喉嚨互相指責。 於是， 勒娜建議他們的一位同事搬來與他們共住幾個月。
法則二：每天最多批評對方一次
隨著兩人彼此熟悉的程度加深， 讚美的語言越來越少， 批評的話卻越來越多。 沒有人能夠忍受批評勝過欣賞的婚姻關係。 所以夫妻雙方要三緘其口， 理想情況下， 每天至多批評對方一次。
法則三：學會聆聽
當雙方都很放鬆時， 說什麼都容易接受。 當一方頭腦發熱或滔滔不絕時， 最好的辦法就是先靜靜聆聽。
法則四：牢記“三句話”原則
很多男性都害怕陷入無休止的爭吵中。 最讓男人煩惱的是女人生氣時說話的語速、句子數量和音量。 所以調低音量、放慢說話速度，
法則五：不吝嗇隨時隨地的讚美
我們經常通過讚美的方式鼓勵孩子養成好習慣， 但卻忘了把這一招用到伴侶身上。 此外， 還可以經常做一些讓伴侶感到被愛、被珍惜的事情， 如幫對方洗碗， 為對方洗腳……小事情往往最能溫暖對方的心。
