研究表明, 赤膊只能在皮膚溫度高於環境溫度時, 才能增加皮膚的輻射、傳導散熱, 而盛夏酷暑之日, 氣溫一般都接近或超過37℃, 皮膚不但不能散熱, 反而會從外界環境中吸收熱量, 因而打赤膊會感覺更熱。
夏天多喝啤酒能解暑。
夏天適量飲用啤酒能解暑, 但是, 多喝照樣能使人感覺口於咽燥、全身發熱。 因為啤酒畢竟也含有酒精, 喝得過多, 不僅達不到解暑的目的, 反而會降低人的思維能力和工作效率, 甚至會造成工作中的差錯和事故。
夏季晨練越早越好。
夏季空氣污染物在早晨6點前最不易擴散,
空調應保持恒溫或准恒溫狀態。
醫療氣象學家通過試驗發現, 不斷調節居室溫度, 可以使人的生理體溫調節機制不斷地處於“緊張狀態”, 從而逐漸適應溫度的急劇變化, 提高人的自我保護能力, 不至於經常感冒或患其他居室病症。 因此, 剛開始利用空調進行這種調節時, 整個居室的溫度變化幅度應控制在3℃—5℃;半個月後, 幅度可逐漸提高到6℃~lO℃。 溫度變化也不要太突然,